我希望我的头发和额头不油
多考虑是痰湿、水湿过盛，与脾虚或者脾阳虚有密切的关系。治疗上主要是口服一些健脾运湿、温脾化湿的一些中药进行调理。药物治疗的同时，平时避免吃一些过度油腻寒凉的一些食物，以免加重脾虚湿盛的情况。此外也可以每天取适量的陈皮、生姜泡水喝，也有一定的治疗效果。
可以给宝宝使用一些消化的药物，另外平时的情况下要注意给宝宝少吃多喝一些粥来促进消化的。多喝水，多食新鲜水果蔬菜，适当运动。要注意让宝宝多进行运动的，平时注意不要挑食的。
高血压的人在跑步后会有额头疼痛，这是因为血压升高导致的。临床上常见的有钙拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素受体拮抗剂等。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。日常生活中，如果有必要的锻炼，都要经过专业的评定。在日常生活中要注意多吃水果、蔬菜、低脂乳制品等富钾的食品，如新鲜蔬菜、水果等。
额头部位反复出油，主要是因为毛囊内部皮脂腺大量分泌油脂之后，导致的此种情况，绝大多部分都是因为自身皮肤比较干以后，皮脂腺通过自身免疫调节分泌油脂来保证皮肤不那么干燥。
对于面油的人，建议多睡一会儿。睡眠对病人皮肤的重要性是不言而喻的。睡美人比面膜更有效。病人在饮食上，不要吃辛辣、刺激性食物，也不要抽烟喝酒。建议病人适当减压，远离手机和电脑，到户外呼吸新鲜空气。
额头出油可以通过调整饮食、日常护肤、激光等方法改善。
1、调整饮食：平时可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够提高肌肤的新陈代谢速度，并且可以减少对皮脂腺的刺激，能够改善额头出油的情况。
2、日常护肤：平时可以使用一些补水保湿的护肤品，能够使肌肤水油平衡，也可以改善额头出油的现象。
3、激光：一般是利用激光所产生的特殊光束，能够直达皮肤深层，可以抑制皮脂腺的分泌，并且提高肌肤的新陈代谢速度，能够增加毛孔的通透性，也可以改善额头出油的情况。
