主要是血压高朋友送的说帮助降血压

有降血压功效的茶具有以下几种：金银花茶，具有清热去火、降血降压的功效；山楂茶，山楂不仅具有开胃健脾的功效，还有降血压、降血脂的功效，适合高血压、高血脂服用；决明子茶，决明子茶是以决明子这种中药为主要原料造成的，可以用来治疗高血压，还可以用来治疗由于高血压而引起的头晕目昏的症状。

血压时常出现突然增高，老人及时就诊检查，首先需要排除继发性高血压病，继发性高血压病是可以出现血压突然升高，而且不容易降低。有的老年人血管弹性差，血管硬化，也是可以在活动及情绪激动后出现血压高，需要根据血压情况选择合适降压药物。如果是继发性高血压，需要积极治疗原发疾病。

右臂的血压通常会高于左臂，有的人压差大一些，有的人小一些，两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象，一般应该是早晨起来没有活动的，测量血压的值是比较准确的，平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯，早睡早起，不要熬夜。

吃含粗纤维的食物有助于高血压降低血压，如萝卜、白菜、全麦面包等富含纤维素的食物，低脂肪、低钠和低盐的饮食也有利于高血压的改善。平时还是要注意饮食，这样才能够保持身体健康的状态。

早起血压高首先应该纠正不好的生活习惯，比如戒烟戒酒，低盐低脂饮食，避免熬夜劳累，避免情绪激动，适度锻炼，控制体重等。如果积极改善生活习惯，血压仍然，居高不下，就要去检查一下，必要的时候可以考虑口服降压药治疗。

可以服用火麻茶来达到降血脂降血压的作用。不过只是对疾病有一定的辅助作用不能治疗疾病。如果血压要超高的情况下还是建议应用降压药物来达到控制血压的目的平时注意低盐低脂肪的饮食。