怀孕后出现腰疼的情况多是由于孕期体内分泌松弛素导致的，在孕妇适当的活动之后就会有所缓解，若是病理性的疼痛，如腰椎间盘突出引起的，就需要到医院就诊，接受相关治疗。
腰部疼痛直不起来这种情况多考虑是发生了急性腰扭伤伤或剧烈运动时导致的腰椎小关节突绞索。也有可能是腰肌劳损或者是椎间盘突出造成。另外，也不排除是肾脏疾病引起的，比如肾结石，患者疼痛比较剧烈，并且往往活动后就不能直腰活动了。另外，也有可能是骨质疏松症，轻微的外伤，导致腰椎骨质疏松压缩性骨折，从而出现腰疼，直不起来的情况。建议最好去医院做腰椎x线，CT以及磁共振检查，了解腰疼的具体原因，遵医嘱对症治疗。
腰疼睡觉可以垫个枕头在腰部来缓解疼痛。
腰疼的病因有很多种，比如：风寒、腰、背肌的急性疲劳、腰椎间盘突出症、腰椎横突综合症、腰椎骨增殖症、冠心病、胸膜炎、肺癌、肺结核、胃十二指肠溃疡、胃癌、急慢性胃炎、肝胆部的炎症、结石、肝癌、肾脏的炎症、结石、肠炎等疾病。因此，如果是内脏的辐射疼痛，有没有垫子都不重要，只要舒适就行了。如果有腰椎疾病，可以用靠枕垫在膝盖下面，来舒缓腰部的肌肉，缓解疼痛。
腰椎部位出现退变。比如椎间盘脱水，使得弹性、韧性下降，形成腰椎间盘突出。更年期容易出现骨质疏松以及关节软骨退变，在腰椎上容易形成骨质增生以及钙化部位，就会在局部形成炎症病灶，刺激周围末梢神经，出现腰部疼痛的感觉，可以拔罐缓解。
在临床上，如果男性病人出现右侧腰部疼痛的症状，首先考虑可能是由于长期负重劳累，导致病人右侧腰部出现慢性肌肉劳损，或者是出现局部腰肌扭伤等肌肉损伤导致的疼痛。还有可能是由于病人患有腰椎间盘突出症，由于神经受压，所以出现右侧腰部疼痛症状。另外，如果病人患有肾结石，也会在右侧腰部出现放射性疼痛症状，甚至会出现血尿症状。
