医生指点让热水侵泡后锻炼，每天两次，一次一小时，但效果不佳。
有没有较好的办法，热水侵泡的周期为几天，
手指的骨折如果病情不是特别严重，可以在影像学检查的基础下进行手法复位，夹板石膏固定等。可以配合营养骨头，消炎镇痛的药物调理。这种病情需要8~12周的时间恢复。病情稳定之后进行手指功能的锻炼，力量训练，提高手指精细功能。
右手的中指和无名指发麻，有可能是和神经损伤、颈椎问题导致的压迫症状或者脑供血不足，脑血管痉挛等有关。可以做局部热敷，按摩，理疗等治疗，多用热水泡手，减少低头活动时间，多做颈部的活动和按摩。也可以去医院做相关的检查，确定病因以后再选择治疗的方法。平时要养成良好的生活作息习惯，减少玩手机和电脑的时间，低盐低脂饮食。
问题分析：你好，从你目前的图片上来看，考虑是有过敏的情况的
指导建议：可以用点炉甘石洗剂擦擦有助于止痒，同时口服氯雷他定片维生素C这段时间不要吃海鲜海产品，辛辣等食物，尽可能避免接触化学性的物品
常见于关节炎，外伤，风寒刺激，扭伤等因素所致，需要进一步明确诊断才能治疗。如果没有外伤，建议化验类风湿系列，排除关节炎的话，按摩，吃止疼药治疗，局部保暖，不要接触冷水，凉水等刺激。
右手中指无名指麻木感，多见于尺神经炎，可由于局部压迫引发，常见于腕管综合征，鹰嘴炎等，解除局部压迫即可好转。就诊骨科检查治疗，做好护理，尽量避免局部压迫，可进行理疗按摩等治疗，必要时手术治疗，多可逐渐好转，可以选择营养神经药物治疗。
右手指发麻情况需考虑颈椎疾病或周围神经炎情况。躯体神经元都是经过颈椎的，当颈椎有病变，比如椎间盘突出，骨质增生或者锥孔狭窄时，会导致手指麻木情况。其次，周围神经炎也会有手指发麻的情况。
