膝盖里面跟针扎一样疼，有可能是长期的运动不当导致关节软组织损伤，如果没有注意会导致骨质增生、骨刺，也有可能是普通的受伤或者是受凉所致。建义注意保暖，避免着凉，避免劳累。
膝盖里面跟针扎一样疼是膝关节炎、关节腔液等情况。
膝盖里面跟针扎一样疼通常可能与膝关节有一定联系，可能是由于膝关节炎、关节腔液、半月板受损导致的炎症反应，通常与日常生活作息、饮食习惯有关，如果长期站立、熬夜、过度疲劳可能会出现这种情况，可以到医院进行膝关节的核磁共振检查，同时要加强膝关节的保护，同时遵医嘱服用舒筋活血、消炎止痛等功效的药物，如果出现关节腔积液过多，建议在医生的指导下进行抽液治疗。
日常生活中，患者应当注意多休息，保持心情愉悦。
可能是膝关节的骨性关节炎导致的。膝关节的骨性关节炎的原因主要有创伤性骨性关节炎，就是外伤导致的关节软骨的损害。另外比较常见的就是长时间的站立、行走，长时间的负重，导致关节软骨出现了损害。
患者出现膝盖里面像蚂蚁爬的症状首先考虑是由于患者膝盖受风着凉，在寒冷刺激下，膝盖周围血运较差，会出现血液循环不畅，肌肉痉挛从而出现这种临床症状。可能是由于患者患有腰椎间盘突出症，由于突出的腰椎会压迫下肢神经，所以导致此症状出现。也可能是由于患者长期的不良姿势，比如跷二郎腿，影响局部血液循环，由于局部缺血而出现此症状。
考虑是膝关节滑膜炎。滑膜炎多数可以因为暴力打击，过度劳累，关节附近骨折，关节内积液没有治疗，或者常年的关节反复刺激而引发的疾病，运动员和老年肥胖者很容易出现。
老年人下蹲困难膝盖痛是缺矿物质的表现。同时运动和感觉障碍、痛觉过敏、有触电感，手指麻木或蚁行感、手部无力、持物坠落，甚至出现肢肌萎缩等。下肢可出现放射性痛、麻痛感、无力、不能站立、行走、下蹲等，活动后加重，休息后可减轻，重则肌萎缩、跛行、功能下降。
