因为长期吸烟使得牙齿变黄，要怎么清理？

刷牙的时候在牙膏上可以放入适量的小苏打，也可把醋含在嘴里一分钟到三分钟，吐掉再刷牙，严重的有牙结石可以用超音波，超音波洗牙主要是清除牙齿结石，也有美白的效果。

外层的牙釉质是透明的，里面的牙本质是淡黄色的，正常的就是微微透出淡黄色，随着年龄增长，牙本质会增厚，增厚以后颜色会变黄，表面呈现的颜色越来越黄。内源性原因可通过漂白或贴面把颜色遮盖。

吸烟会引起血压升高，这主要是因为烟草烟雾中的尼古丁可以激活人体交感神经系统，使血压升高，心率增快，心肌收缩力增强。尼古丁还会引起血管内皮损伤，影响血管舒张功能，造成血管外周阻力增强，引起血压升高。吸烟还会引起血压波动的增加，吸烟的人脉压高于不吸烟的人，血压波动增加会增加对血管内皮的损伤，血管内皮损伤会增加急性心血管事件风险。

牙齿发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙。

让牙齿快速变白，有以下几种措施:第一种，刷牙时用带有美白功效的牙膏，可有效的使牙齿变白，平时多喝柠檬水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物或者碳酸饮料。第二种，医院口腔科进行冷光美白，激光美白治疗，保证局部的卫生，餐后要用淡盐水漱口，平时多喝水，用薄荷、芹菜，橘子粉等进行局部涂抹。

牙黄是有多种原因的，要检查出牙黄的原因，常见的原因色素沉着、氟斑牙、四环素牙、釉质发育不良等。如果是色素沉着造成的牙齿黄，去除的办法是通过龈上洁治的方法去除沉着在牙齿上的色素，改变吸烟等不良习惯。如果是四环素牙、氟斑牙造成的牙齿黄，通过牙齿美白的方法增白牙齿，如激光、冷光、皓齿药物等手段进行牙齿美白。