一般情况下，气血虚弱是指气血不足的一种表现，以头昏无力、面黄肌瘦、无光泽、办事缺乏灵气、不爱讲话、总觉不醒为主症。患者可口服中药当归补血冲剂、复方阿胶浆调理，在服药过程中，还应多吃含补气养血功效的牛肉、鱼类、猪肝、猪肚、瘦肉、虾皮、红枣、桂圆、葡萄等食品，同时还应保证睡眠充足、忌熬夜、保持愉快心情也是非常重要的。在此基础上再配合适当的体育锻炼，并要注意心理疏导。
气血两虚型失眠可以通过以下方法改善：
1.八珍汤，其中四君子汤用于补气，四物汤用于补血。因此，四君子汤与四物汤组成八珍汤，可用于治疗气血两虚引起的失眠。
2.归脾汤主要用于治疗气血两虚或心脾两虚的患者，对气血两虚引起的失眠有较好的治疗作用；
3.气血两虚引起的失眠也可以从食材上改善，比如百合莲子汤，百合红枣汤，或者百合莲子粥，都有助于改善气血两虚引起的失眠。
黄芪具有补气固表的功效，用于治疗气虚自汗，体倦乏力，气短懒言等。黄芪具有提高自身免疫力，提高气管粘膜保护性抗体的作用，能够减少感冒的发生，预防病毒或者细菌感染引起的气管炎、支气管炎等。
气血虚弱的人不会得糖尿病。
气血不足一般不会得糖尿病。气血虚弱，脏腑功能减退，引起早衰病变。气血虚弱，体弱多病，手脚发冷自汗，头晕耳鸣，精神萎靡，疲劳无力，心悸缩短，脸色无力。气血虚弱可以通过食疗和服药来调整。饮食上多吃黑芝麻、核桃肉、龙眼肉、猪血、花生、大枣、猪肝等，口服中药制成营养丸，可用十全大补丸治疗。
产后气血虚弱是导致乳汁减少的，与患者分娩过程中出血比较多，产后营养跟不上有关，患者现在需要积极的增加营养，可以采取中药调理，多喝汤，有助于下奶，要注意休息，保持充足的睡眠。
血虚失眠患者常伴有心悸、面色发白等症状，如不及时治疗，可能会因长期失眠加重慢性病症风险。中医认为，心肝血虚的失眠患者可遵医嘱选用补血安神的中成药治疗，以实现较好疗效。
心肝血虚失眠多与生理疾病、日常压力过大、饮食不规律、长期熬夜等因素有关。补血宁神片由首乌藤、鸡血藤、金樱子、熟地黄等药材制成，首乌藤可发挥助眠功效，改善失眠情况；鸡血藤、熟地黄可调节身体造血功能，可起到良好补血功效，对改善身体血虚也有较好效果。
针灸、推拿等理疗可促进身体血液循环，患者可定期前往正规机构接受治疗，也可辅助调节血虚。
