我前几年在上海的心理医院接受过专业的心理治疗，现在人不幻听和幻想了，但理解能力我个人觉得还是有点问题，基本康复了
我想请医生帮我指导，如何让我的人生走上正轨，克服抑郁症康复后那种不自信克服那种深深的自卑
应该是因为受到职场上过大的压力，然后引起的口吃，目前口吃治疗多集中在非药物治疗上，有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等。治疗应针对个体各自的特点、性格、情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。
口吃，是一种牵扯到遗传基因，神经生理发育，心理压力，和语言行为等诸多方面的非常复杂的语言失调症，治疗方法，包括理疗法，发音疗法，呼吸疗法等，一般是以心理治疗为主，再加上一些改变不良习惯的练习，譬如，练习朗诵，特别是背诵诗歌或练习唱歌，有节奏的呼吸发音，对矫正口吃有很大的好处，因为这样做可以使精神集中在节奏韵律上，转移口吃病者对发音动作的注意力，长期做下去，就不再感到发音困难了。
对于口吃比较严重的患者来说，可以适当的使用药物疗法，目前市场上是有一些用于治疗口吃的药物的，即使无法根治也可以大程度减轻口吃程度，服药期间再加以其他的几种方法的配合，一定会有很好的成效。
可以通过症状进行判断。说话就没有节奏或者是节奏乱七八糟，说话过程中有过多的、无法自控的语音重复，以及拖长和卡壳的现象。为了逃避和摆脱说话结巴的核心行为，不少的患者会表现出的各种不正常动作和行为。像是眨眼、清喉咙、跺脚、面部和脑袋抽搐，咬手指以及说话故意停顿，让自己说话听起来比较正常。
口吃是不会遗传，口吃患者除少部分的先天因素外，大多数是后天所致。由于儿童有好奇心理和模仿的行为，所以很容易收到身边家长的影响，导致孩子在语言形成学习的过程中，出现错误的导向，所以会出现口吃等现象。
