一般来说，怎么戒掉宝宝吃手指，需要根据实际情况进行处理。
如果想要戒掉宝宝吃手指，首先需要找到原因，然后针对原因进行针对性的调理。如果宝宝吃手指是因为宝宝不良习惯导致的，家长平时应该多与宝宝沟通，多给予关心和安抚，进而可以在一定的程度上帮助宝宝戒掉宝宝吃手指的习惯；如果宝宝吃手指是因为体内缺乏微量元素导致的，建议家长立即带宝宝去医院化验，根据实际缺乏的微量元素进行对症治疗。
宝宝裹手属于一种不良的习惯，是非常不卫生的。小孩在裹手指的时候，应该转移孩子的注意力。可以给孩子买一些益智的玩具，诱导孩子玩，这样是可以避免裹手指的。如果不起作用的状态下，可以给孩子的手指上抹上一些碘伏，或者是紫药水。碘伏和紫药是苦涩的。这样孩子就不会吸吮手指了。
宝宝吃手指的原因是可能是口欲期、维生素缺乏等原因导致的。
1.口欲期：如果处于口欲期，可能会出现爱吃东西，爱将东西放进嘴里的情况，所以宝宝吃手指的原因是可能是口欲期导致的。这种情况比较正常。
2.维生素缺乏：维生素缺乏是指机体某种维生素含量减少或摄取不足而引起的病态反应，可能会出现皮肤长白斑、口唇干裂、毛发灰白、骨质疏松等症状，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复合维生素BC片、维生素AD软胶囊、维生素AE胶丸等。
由于长时间抱着睡，宝宝容易产生依赖性，因为毕竟抱着睡宝宝比较舒服，可以在临睡前用摇床，慢慢的会恢复摇床上睡。宝宝的好习惯养成，也是需要一个过程的。还可以躺床上给宝宝按摩。一定要按时休息，避免熬夜，同时要多到户外晒太阳，有利于钙的吸收合成，按期进行疫苗接种，按期补充维生素d2。进食种类尽量丰富，做到营养均衡，避免营养不良发生。
宝宝老是吃手指，需要通过转移他的注意力的方式来处理，具体内容如下：
宝宝的这种情况可能是习惯性的问题，也可能是宝宝的生理需求没有得到满足，或者宝宝饿了，或者身体某个部位感觉不舒服，可以缓解身体的不适，或者宝宝对周围环境的认知有限，对父母有潜在的依赖。也可以通过吃手指来缓解内心的紧张和焦虑。所以大人一定要从多方面去关心和重视。首先，在宝宝吃手指的时候，转移他的注意力和宝宝一起玩或者把玩具递给她，但是一定要慢慢来，不要采取强制和粗暴的动作。也不建议使用安抚奶嘴。采取适当的措施，让宝宝改掉吃手指的习惯，慢慢就会好的。
首先当宝宝因睡眠问题而哭闹时，先试着用语言安慰并轻轻的把手放在宝宝的肩膀上，让宝宝感觉到大人的存在。如果还不停止哭泣，就把抱起来等一停止哭泣就立刻把放下，一秒钟都不要迟疑。
