这个年纪出现骨刺症状，主要有考虑是由于自身的骨关节发育问题，平时经常不晒太阳不活动是有关系的，所以平时还是需要多吃水果蔬菜，多晒太阳。平时也要避免着凉。日常的饮食对预防骨疣的发生也能有所帮助，因此可以多多摄取富含抗氧化剂的食物。
可以服用活血止痛和高钙片补钙等药物治疗，同时可以贴点消痛的膏药外用对骨刺骨质增生等恢复比较好，适当运动锻炼局部热敷，避免着凉和不要喝酒有利于病情恢复。加平时要加强营养，增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助，必要时微创手术处理。
可以选择就诊复查个片子，看骨刺生长情况，手术相信效果还是不错的，保守治疗可以选择药物止痛，必要时就诊封闭药物注射，平时饮食也清淡点，还要皮面辛辣食物，平时要注意休息，多喝热水。
如果没有临床症状，可以不需要治疗，只要平时注意保养，不要做剧烈膝关节运动就可以了。如果有临床症状，可以用活血祛瘀中药或者解热镇痛西药治疗，如果药物治疗无效，可以进行骨刺切除手术治疗。
一般情况下，老人膝盖骨刺可以通过物理治疗、日常护理等方式来治，具体内容如下：
1.物理治疗：如果老人的膝盖存在骨刺，可能会出现比较明显的疼痛症状，老人应遵医嘱通过超短波治疗、微波治疗等方式来进行物理治疗，以通经活血、止痛化瘀，从而改善骨刺所引起的不适症状。
2.日常护理：如果老人出现了膝盖有骨刺的情况，老人应注意进行日常护理，要避免进行剧烈运动，也要避免长时间走动，可以多晒太阳，也可以多吃一些富含钙质的食物，以改善骨骼的状态。
膝盖有骨刺可以通过关节镜微创手术、人工膝关节置换手术等治疗比较好。
1.关节镜微创手术：，这种方式可以消除对关节的曲伸运动造成的骨刺，同时还可以减轻由于骨刺造成的关节疼痛，这种治疗对患者的伤害很低，而且可以快速的康复。
2.人工膝关节置换手术：如果出现了严重的骨质疏松，同时还伴随着关节的持续疼痛，可以进行人工关节置换，以彻底消除膝关节中的骨刺增殖，使膝关节的功能得到完全的修复。
