宝宝厌食推拿方法是，让小儿仰卧，成人的右手食指、中指并拢，沾上滑石粉，两手指按在小儿肚脐上顺时针方向按摩100下。厌食是指儿童在较长一段时间里见食不贪，或者拒绝饮食，逐渐导致面色不华，毛发枯黄，形体消瘦的疾病。
针对儿童厌食不能强迫进食，以免造成宝宝对食物产生抵抗情绪并加重身体的不适。要做到平时鼓励宝宝多饮水、酸奶、益生菌等有助于消化食物。多参加户外活动，活动可刺激胃肠道的蠕动，加速消化。不吃生冷食物，伤害宝宝的消化系统。
小儿厌食的原因很多，常见的有：疾病的原因、，不良的饮食习惯、夏季气温过高及吃冷饮过多也影响食欲。所以，纠正孩子厌食要建立和保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜，保持大便通畅，积极治疗各种疾病，切忌长期滥用药物，必要时可用锌剂和中药治疗。
小孩挑食厌食可以给孩子补充锌，这样是能够改善厌食，挑食的习惯。爱挑食的孩子，家长要在做菜时注意颜色的搭配，孩子对于鲜艳的颜色格外会有兴趣。在孩子进食时，大人也要陪同一起进食，培养孩子会模仿大人，从而改掉厌食的习惯。
孩子出现挑食厌食，这一般属于是脾胃不和消化不良的表现，平时可以给宝宝吃点帮助消化的药物，调理一下脾胃。能够调理脾胃，帮助消化，改善食欲，用于治疗厌食。食欲不振的症状。
