酒精等刺激性饮品：酒精能使头部血管膨胀，从而引起头痛。红葡萄酒和啤酒是最常见的导致头痛的物质。生活中的一些饮品，比如咖啡、清凉饮料、浓茶、可乐等含有大量的咖啡因，可造成头部血管的强烈收缩，限制了通过血管流向大脑的血流量，使流向大脑的血流量减少，引起头部血管和大脑缺氧。另外，多饮咖啡还能引起体内的镁大量流失，产生头痛的机会也就越大了。巧克力中也含有一种类似于酪胺的东西，也可以导致头痛，也应该尽量避免食用。
看看头痛的部位以及性质看看怎么样的，头痛是阵发性还是持续性的，有无脑供血不足的情况的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的，有无嗳气泛酸及恶心呕吐的，有无耳鸣耳聋及天旋地转感的注意休息减少低头看看怎么样的，不缓解的话进一步检查及治疗的。
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头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题，紧张焦虑，抑郁暴躁，脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与气有关，都可以先揉消气穴，也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解。
引起头痛的原因很多，比如鼻炎、感冒发烧、神经性头痛、颅内疾病等。建议首先去医院做头颅CT检查一下，排除颅内疾病以及鼻窦炎的情况。平时要注意休息，避免压力太大。保证充足的睡眠时间，不要熬夜。同时口服调节神经的药物试试，必要时中药调理。
