要想有效的降低血压的方法，可以根据自己的身体状况，适当的改变自己的身体状态，同时要注意减少食盐的摄入，同时要加强运动。
防止患有糖尿病和高血脂的人，要注意控制自己的血糖和血脂，要注意自己的心情，要注意要注意多注意多，多注意多注意少熬夜，要注意作息，要有充足的睡眠，要有良好的作息习惯，高血压的病人要根据自身的具体病情选择合适的降压药。通常情况下，通过这种方法进行预防和治疗，大多数都是可以达到很好的治疗结果，并且可以获得很好的治疗。
乙肝与高血压是两种慢性病，其严重程度并无明显的可比性，建议患者积极治疗。
乙肝是一种很常见的传染性疾病，如果长期受到乙肝病毒感染，会导致肝脏的反复损伤，导致肝硬化、腹水、消化道出血、肝性脑病等。有些患者甚至会导致肝癌。
乙肝与高血压之间是没有明显的可比较性的，都属于比较常见的慢性疾病，需要长期的治疗。
高血压属于心内科，一般血压大于140/90mmHg就能够诊断为高血压。如果血压持续性升高不给予治疗，很容易出现恶性高血压、高血压脑病、继发性肺动脉高压、脑出血、急性心肌梗塞、急性脑梗塞等疾病，所以如果诊断为高血压以后，一定要及时服用降压药物。
高血压与心跳有一定的相关性，高血压的人会出现心律失常、交感神经过激动、饮食过量、抽烟、肥胖、血糖、血脂代谢紊乱等因素。
其后果是呼吸加速、腿部肿胀、头疼、眩晕、视力不清、齿龈炎等。如果血压升高，会引起血管内皮的失调，从而引起心肌肥厚、心肌缺血、心率衰竭，从而引起心率加速。所以，血压和心跳是相互联系的。长时间处于这样的情况下，心脏、脑、肾、眼等重要脏器都会受到损伤，甚至会导致猝死。
治疗高血压的药物主要有以下几种，建议患者在医生指导下使用药物，避免盲目增减药物剂量：
1、老年人单纯收缩期高血压常用的有氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等。
2、利尿药：呋塞米、吲达帕胺等。
3、血管紧张素转化酶抑制剂：指的是普利类药物。
4、血管紧张素受体拮抗剂：沙坦类药物。
5、β-受体阻断药：具有降低血压的功效。
