在西安多家正规二甲三甲等精神科住院治疗毫无效果把治疗这方面的西药全已服遍都毫无效果现在正在服新出的进口药:盐酸度洛西汀胶囊才服不到三天请问不知这药是否对症谢谢.曾在四医大（西京医院）住院治疗"王家华陈云春”等教授给我会诊诊断是:边缘型人格障碍王家华等教授对待我的病情束手无策后让我去交大附一院找他们的师傅陈佩璋已退老教授给我治疗陈教师和我谈了2个多小时后说我没啥大问题让我生活规律化到户外多锻炼做正常人该做的事他老人家让我照他说的做说慢慢的以后连药都不需要服什么焦虑抑郁呀都会扛过去的.
虽然许多这方面的教授和专家好心人给我指出方法和建议但长时间这种非人的折磨真的使我痛苦不堪只有晚上服完药睡着了才不那么难受一睁眼这些恶魔就摧残着我每时每刻的在和它们斗争早已把你们建议和方法抛之脑后了不是我不愿意照你们的方法做而是由不得我自己我已深感被它击败的服服帖帖真的感觉自己已经没得救了我是个彻底的失败者.我真不知道自己的大脑出现了啥问题我的病怎么会这磨的顽固和难治!我宁愿得癌症也不愿意遭这份罪这简直就是对人性的践踏和摧毁.我以后的路该如何走下去我对自己绝望极了!仿佛看到了生活的终点.（）
短期内缓解紧张焦虑可以调整呼吸，让自己处于一个相对放松的姿势或体位，慢慢深吸气然后缓缓吐出来，循环联系五六次。或是冥想，冥想在国外比较流行，可以看资料学习冥想的技巧；也可以听一些轻松温和的音乐；找朋友家人倾诉焦虑或紧张心情，让理解并给予心理支持。
容易焦虑容易紧张可能是平时长时间的生活习惯和精神紧张，精神压力大有关系，建议平时要注意规律生活，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，多与人交往，避免长时间独处，放松心情，有助于改善。
特别容易紧张焦虑与平时长时间的生活习惯和精神紧张，精神压力大有关系。建议平时要注意规律生活，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，多与人交往，避免长时间独处，经常听听音乐，散散步，放松心情，有助于改善。
紧张和焦虑有可能是平时长时间的生活习惯和精神紧张，精神压力大有关系，平时要注意规律生活，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，多与人交往，避免长时间独处，经常听听音乐，散散步，放松心情，有助于改善。
心情紧张血压会升高。血液在血管内流动时，对血管壁的侧压力成为血压。血压通常指动脉血压或体循环血压，是重要的生命体征。血压测量是评估血压水平、诊断高血压及观察降压疗效的主要手段，准确地测量血压是基层开展高血压管理的基础。
