两者可以同时用，孩子如果睡眠平稳，就不需要叫醒吃药，睡眠对孩子也很重要，贴退热贴没有问题，也可以尝试其他物理降温方式，例如温水擦浴等都可以，孩子觉醒后再服药即可。退热贴只是相当于物理降温，跟敷湿毛巾在前额效果是差不多的。而退热栓是退热药物，两者没冲突，所以可以同时使用。
游泳后会失眠的原因如下：
1、游泳后失眠，主要是因为冷水的刺激，导致交感神经过于亢奋所引起的。交感神经过于亢奋会导致人体在应该睡眠休息的时间内，大脑皮层仍处于兴奋状态，因此难以入睡。
2、游泳以后出现失眠，主要考虑可能是因为当天过于兴奋导致的，也不排除全身肌肉劳损，以后导致有些酸痛不舒服，具体要到医院检查一下。
考虑是内分泌失调雄激素旺盛或是乳腺疾病乳腺增生，可以去医院检查注意乳头卫生，不要挤捏，禁食辛辣刺激性食物，使用毛巾热敷一下，考虑去医院做性激素，乳腺彩超等检查一下，需要确定病因后对症治疗的。
剖腹产手术后应该积极进行活动，建议在家人的帮助下床活动是可以帮助排气的，所以应该注意休息和安全，这段时间排气后应该多吃滋补的食物，看看分泌物和恶露的变化，然后注意加强营养预防贫血的情况，这段时间不要着凉，注意先做好月子。
孩子如果烧到了38.7度，要尽快吃退烧药的，然后到医院进行治疗，孩子发烧多伴为感染导致，比较常见的原因有病毒，细菌，支原体等。孩子反复烧，考虑感染没有控制有关。注意咽部情况，查查血常规，确定是否病毒感染还是细菌感染，给予相应的抗炎，抗病毒药物。轻者可以口服药物，如果口服药物3天以上反复发烧，静脉输液。宝宝要注意休息，多喝水，清淡饮食。
失眠肌肉酸痛一般是身体节能得不到休整。
失眠后，身体节能得不到休整，会导致会有肌肉酸痛、胀痛的临床症状，同时不能正常发力，导致肌肉无力现象，通过按摩和热敷治疗能够使症状得到缓解。患者如果出现肌肉酸痛，一定要早期诊断、早期治疗，能够使临床症状得到快速的缓解，避免产生严重的不良后果。平时也要加强肌肉的锻炼，以抗阻力训练为主，增强肌肉力量和强度，避免发生肌肉酸痛的临床症状。
