核桃的功效?

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李永 医师 潼南县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科等各类常见病
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我国是核桃原产地之一,开发利用较早,对核桃的营养保健价值认识更深。清代王士雄在其《随息居饮食谱》中对核桃作了全面的评价,说它是“甘温,润肺,益肾,利肠,化虚痰,止虚痛,健腰脚,散风寒,助痘浆,已劳喘,通血脉,补气虚,泽肌肤,暧水脏,制铜毒,疗诸痈……果中能品”。
  核桃对不同年龄的人均有良好的保健作用。妇女怀孕期常吃核桃(每天2-3个),婴儿身体发育良好,头顶囟门能提早闭合。山西汾阳县有给怀孕妇女送核桃的习俗。核桃仁含有高浓度的健脑要素成分:如脂肪,蛋白质,糖类,维生素B,维生素C,维生素E以及矿质元素磷、钙、锰、锌等,吃核桃有助于儿童智力发育,增强记忆能力。核桃仁含有高浓度的健脑要素成份如:脂肪、蛋白质、糖类、维生素B、维生素C、维生素E以及矿质元素磷、钙、锰、锌等,吃核桃有助于儿童智力发育,增强记忆能力,.核桃仁中的亚油酸能使皮肤光滑细腻,有“美基酸”之称。
  核桃有利于老年人健康长寿,防止细胞老化和记忆力及性机能的减退。核桃仁中富含亚油酸,它具有减少血小板凝聚,增加前列腺素、降血压、减少主动脉硬化及化血栓的功效,这对老年人预防和治疗心血管病有良好的作用。
  正因为核桃有多种保健功能,因而在历史上形成许多以核桃仁为主料或理要辅料的药膳。如人参核桃汤、阿胶核桃、润肺仁饼、核桃健脑露等。
相关问答

核桃泡水功效是对致病菌有抑制作用,尤其对于细菌感染导致的肠胃炎症有很好的疗效,例如细菌性肠炎、细菌性痢疾等。还可以缓解胃痛,每次胃痛时喝核桃泡水,可缓解胃痛或者胃神经痛等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

胃痛时喝核桃皮水,可缓解胃痛或者胃神经痛等。常喝核桃皮泡水,有润肺功效,可用于治疗慢性支气管炎,效果不错。用核桃皮泡水,可缓解压力和疲劳,且核桃皮中还有维生素成分,可减少胃肠道吸收的胆固醇,适用于动脉粥样硬化,高血压病人等。

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核桃衣可以缓解口腔溃疡,胃溃疡等。用核桃煮水,连续服用三天,溃疡的炎症就可以消失,空腹喝还可以治疗胃溃疡。核桃衣中含有挥发油等物质,长期服用具有泻火解毒的功效,还可以收敛生肌,具有消炎的作用。

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核桃分心木就是中间隔核桃肉的那个物质,但是很多人都不了解其功效,甚至很多人都会将核桃分心木扔掉。其实核桃分心木在中医上有补肾的功效。虽然味道有些苦涩,但是对于治疗遗尿、遗精、滑精等情况都有非常不错的效果。对于那些肠胃很虚弱的患者来说,最好不要喝核桃分心木泡水,核桃分心木泡水对于治疗便秘有非常好的疗效。相应的他对于肠胃有很大的刺激,所以如果肠胃不是很舒服的时候服用就很容易出现腹泻的症状。

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核桃油含有丰富的维生素A和亚麻酸,有益于视网膜的发育,防止夜盲症和视力减退。核桃油含有钙元素,锌元素,钾元素等多种矿物质,有助于婴儿的骨骼和牙齿发育,亚麻酸和亚油酸可以促进肝肾的发育,从而保障头发乌黑发亮。核桃油中的油酸,亚油酸,亚麻酸等多不饱和脂肪酸能调节人体胆固醇的含量,降低甘油三酯的含量,软化血管,预防动脉硬化。

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核桃仁具有补肾壮阳、敛肺定喘、润肠通便的功效。对于肾虚、腰冷疼痛、尿频、耳鸣、阳痿、遗精、须发早白以及治疗白头发等临床表现都有明显的作用。另外,经常食用核桃,有益补充大脑营养、润肺养肺,对于身体出现气虚、肺虚表现症状,有明显的调理作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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