整天头痛，考虑是神经痛，可能是本身精神过度紧张导致的，也不排除脑供血供氧不足的可能性，也有一部分的可能是血管痉挛。平时可以选择服用活血通络的药物，最近这段时间要适当锻炼身体。
恢复时间的长短也是跟个人的体质，还有严重程度有很大的关系的，需要两个月的恢复时间。轻微的半月板损伤，通过石膏外固定保守治疗就可以，严重还需要做手术治疗。
治疗宝宝打嗝比较快速的方法是将宝宝抱起，轻拍其背，喂点温开水，然后用手可稍微捏一下宝宝足底，使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。等宝宝哭了几声后，打嗝即会自然消失。
心烦发热失眠的解决方法如下：
1.中医临床上有误判的症状，通常是阴虚引起的。患者可能因阴虚而出现虚热症状。临床表现是汗、渴、咽、尿黄色、雪红、苔藓、脉搏细。临床上，可以服用阴音药来治疗和缓解六味地黄丸和白质地黄丸等症状。失眠的原因比较复杂，建议患者去医院进一步治疗，以免耽误病情。
2.一定要养成早睡早起的好习惯，不要经常熬夜。长期熬夜会影响心情，所以容易烦躁，所以会失眠。
头痛可能是因为湿气太重而导致的。要加以调理，当然也可以配合针灸治疗，也可能是由于中暑而导致的神经性头痛，如果是神经性头痛，天气炎热外出上班时要防暑，做好防护上班，每天补充水分2000ml。
