注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，多喝温开水，配合口服芦荟胶囊治疗调理。
孕妇便秘是一种常见的症状。引起便秘的因素很多，如长期坐着、活动少、蔬菜水果少、水少。孕期6个月的便秘症状应是由于妊娠后活动减少和胃肠蠕动缓慢所致。可以吃含有粗纤维的蔬菜，可以吃水果，多喝水来缓解症状。
产后腹压下降导致胃肠蠕动减少，就容易产生便秘的症状。如果产后蔬菜、杂粮吃的少，就更容易产生便秘。建议宝妈多喝水，多吃杂粮、青菜，一天保证一斤熟青菜。另外也可以做一些加强腹肌的运动，在腹部做一些按摩。如果由于伤口、瘢痕造成的便秘，可以做相应的缓解瘢痕的治疗。
宝宝便秘要多吃新鲜水果蔬菜，比如苹果，香蕉，西瓜，火龙果，柚子，也可以给宝宝喝鲜榨果汁，少吃油炸的食物，少吃零食，平时多带宝宝去户外活动，可以一起跑跑步，多喝水，可以给宝宝服用合生元益生菌来调理肠胃。
产后便秘应该多吃青菜，多饮水，并养成每天排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。每天多吃蔬菜水果，香蕉，红薯，蜂蜜。就一定会改善。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。
怀孕初期如果形成了便秘，还是要进行治疗的，避免导致流产的可能性，如果严重，目前还是要吃一些含有膳食纤维类的食物，粗粮等，避免导致便秘的可能性。另外可以多喝一些蜂蜜水，多吃些蔬菜水果。
