我们去咯高原玩咯一趟，回来就感觉脸上很烫后来就红咯...

高原回来后头疼失眠治疗方法如下：
1、要根据情况来进行治疗，避免出现严重的高原反应，轻微的失眠也不需要进行特殊的治疗。
2、还要注意改善周围的环境，夜间要保持安静，可适当进行持续低流量吸氧。
3、假如出现失眠症状很严重，可以用少量的药物来改善睡眠，如果没有明显缺氧，也可以进行适当的户外活动，不过要注意监测血压情况，另外还要注意身体的其他表现。

脸颊有高原红的情况，这种情况称之为红血丝，一般是由于皮肤角质层比较薄的原因导致，可以通过激光治疗去除皮下血管显现的影像，这样对于红血丝和局部的血管扩张之后导致的发红情况，会起到很好的治疗效果。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

为肌肤补水：肌肤消肿之后，这个时候利用含有洋甘菊类的护肤化妆水为肌肤进行补水，洋甘菊成分不但无刺激同时还能起到舒缓的作用。而消肿后再为肌肤补水，能够消除肌肤的干燥不适的感觉。

从高原回来嗜睡是一种高原反应，大脑短暂的缺血、缺氧、供血不足所导致的，应该多休息。平时多注意户外运动，尽量不要去高原的地方因为氧气浓度偏低，多晒太阳有助于提升免疫力。

脸上高原红可以通过皮肤护理、药物治疗、光子嫩肤等方式解决。
1.皮肤护理：由于皮肤角质层较薄，毛细血管扩张后可能显露于表层皮肤，导致脸上出现高原红。因此，建议求美者不要过度擦洗皮肤，要尽量使用性质较为温和的洗护产品，以改善皮肤泛红的症状。
2.药物治疗：对于脸上有高原红的求美者而言，局部皮肤可能有干燥、脱屑等症状。此时，求美者可以在医生指导下使用维生素E乳、尿素乳膏等药物来治疗，以保湿、补水，缓解高原红所致的不适症状。
3.光子嫩肤：如果皮肤护理、药物治疗等方式未能改善高原红，求美者可以考虑进行光子嫩肤，使宽光谱彩光作用于高原红部位，促使扩张的毛细血管闭合，刺激皮下胶原蛋白增生，促使整体肤色恢复正常。

贫血有先天性贫血，但铁性贫血是由胃功能、肝功能、肾功能和心功能不良引起的。因此，治疗贫血，最根本的问题是首先解决胃的吸收。可以是用保守疗法治疗，同时不需要先治疗疾病，注意休息，不要给自己太大压力。