我是个无菌性肋软骨炎患者听说生活中很多地方需要注意...

无菌性肋软骨炎病因不明，可能与病毒感染、胸肋关节韧带慢性劳损等因素有关。主要临床表现为肋软骨局限性疼痛。发病前多有呼吸道感染史，病变多侵袭单根肋软骨，受累的肋软骨肿大隆起，局部压痛明显，但无细菌感染时的表皮红热征。

一般情况下，无菌性肋软骨炎可能会有肋软骨肿大、局部疼痛等症状。
1.肋软骨肿大：部分无菌性肋软骨炎只侵犯一条肋软骨，以二次肋软骨最多，侵犯的是胸腔内的肋软骨肿胀，表面无红、肿、热、痛等症状。
2.局部疼痛：无菌性肋软骨炎可能会导致局部压痛明显，活动时疼痛加剧，持续时间不一定。
在日常生活中，应养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

问题分析：无菌性肋软骨炎,不宜多吃肉
意见建议：原因说明:肉含有脂肪、蛋白质、多种矿物质等，具有补充能量、强健筋骨、提高机体抵抗力等作用，对于无菌性肋软骨炎，一般来说，在饮食上不宜多吃高热量、辛辣刺激性的食物，也不宜饮酒，肉热量不低，适量少吃是可以的。

问题分析：无菌性肋软骨炎,可以吃肉
意见建议：多吃一些水果，不要偏食，合理搭配膳食，以保证机体对各种营养物质的需求少食刺激性食物；避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入；忌食干燥、温热、易上火食物；减少单糖分摄入。肉富含蛋白质及必需的氨基酸，维生素A、维生素B1、维生素B2，以及 钙，磷，铁，碘等矿物质，能够提高免疫力。

指导意见：根据以上描述应该是得了无菌性肋软骨炎多数患者发病前有上呼吸道感染史有学者认为可能与病毒感染有关　一般采用对症治疗应用阿司匹林或其他非甾体类镇痛消炎药无效时可考虑局部封闭治疗但全身应慎重使用肾上腺皮质激素类药

建议你看看当地医生，无菌性炎症不必吃消炎药。炎症前期应当做冷敷，查封揉捏，以减轻渗出。三天后，进入吸取期，改用热敷，以推波助澜吸取.在医生指导下服用丹参片 苯妥因钠 维生素b1 注射维生素b12 。注意防止受凉和寒冷刺激等。避免抽烟等。