前段时间头有点晕，到医院检查确定原发性高血压145/85.....

原发性高血压是不能够不吃药自愈的，需要长期口服降压药物来控制血压。只要合理规范的吃降压药物，血压就可以维持到正常范围，病人无论是在生活质量还是预期寿命上，都跟正常人，没有太大的差异。

血压正常值收缩压在90到140mmhg，舒张压子60到90mmhg，超过140到90mmhg考虑高血压，多见于遗传因素，测量血压不能分辨原发性还是继发性高血压，通常见于原发性高血压者，具有遗传因素，和高盐饮食有关系，继发高血压多见于肾炎，肾病综合症，肾上腺素瘤者。

第一：年龄大于55岁的中年男性以及绝经后的女性；第二：家里有患高血压的，会有遗传的可能；第三：不喜运动、超重的人群；第四：有不良饮食习惯的，平时注意低盐饮食，避免紧张与焦虑等不良情绪的影响，适当坚持锻炼，如果这样还不能恢复正常的就需要及时用降压药控制了。

原发性高血压是指由于家族遗传性原因，或者不明原因所导致的高血压叫做原发性高血压。而继发性高血压是指可以找到导致高血压原因，这种高血压叫做继发性高血压。可能由于存在甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、肾小球肾炎，还有一些人可能由于肾上腺占位、肾血管狭窄、颅脑占位、妊娠等，总之可以找到原因。

首先要低盐低脂饮食，调整饮食生活习惯，改善生活和工作劳动环境，控制饮食质量，避免精神应激，加强体育锻炼，避免吃一些辛辣刺激性的食物，多死一些清淡的，控制好自己睡眠质量。

原发性高血压是以血压升高为主要临床表现，伴有或不伴有心血管系统症状。临床上，男性大于55岁，女性大于65岁，吸烟，高密度脂蛋白及低密度脂蛋白升高较多，早发心血管病史，工作压力，缺乏运动等均是高血压的危险因素。高血压的危害较大，且不易控制，并且可能导致出现冠心病，脑梗等心脑血管疾病，人们需给予足够重视。