开车头晕一般可以通过调整饮食、睡眠、选择靠前的停车位、吃晕车药等方式来缓解。
在开车的过程中，如果病人经常感到头晕和反胃，可以在乘车前喝一些生姜和橙子，这样可以减轻晕车的症状，因为橙子皮会发出一种香味，可以起到提神的作用，而橙子的果肉也是酸甜可口的，可以改善恶心和呕吐。
此外，为了减轻晕车症状，可以通过睡眠来缓解，上车后可以在车上休息，睡眠后可以缓解过度的紧张和焦虑。
让儿童坐在车的前方，可以避免车的颠簸引起晕车。尽量闭目休息，避免车快速行驶，产生视觉冲突引起晕车症状。可以在晕车的时候咀嚼口香糖或者吃一些橘子或者橙子等食物减轻晕车的症状。如果儿童有晕车习惯，在上车前尽量不要吃得太饱，可以吃五分饱，避免晕车时引起呕吐症状。
坐车晕车在出门前，事先准备一个新鲜的生姜然后将其切成皮密封好，然后坐车时手里拿一片鲜生姜皮，每隔一两分钟就问问鲜姜片，让辛辣味刺激自己的鼻子或者准备一个创可贴把生姜片贴在肚脐上，有效防止晕车，不玩手机，不看报纸，不去看窗外那些晃动飞逝的景物，以免眼花缭乱，造成晕眩不适。
孕妇晕车不要使用晕车药，先要放松心态，车上注意通风行驶，途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上。另外坐车时要选择靠近窗户的座位，要保持通风，避免闻见汽油味，如果快要晕车，可以用手按压自己的内关穴也有一定作用。
一坐车就头晕恶心需要坐车之前不要过饥过饱，坐车的头一天晚上保证充足的睡眠，坐车时注意开窗通风，选择坐车靠前的位置，上车后不要看近物，多注意远方。也可以多听听音乐，转移一下注意力，平时可以经常做平衡训练，锻炼平衡功能。
晕车头晕不舒服可以吃一些晕车药，但是也可以长时间坐车、反反复复坐车，可以改善这种症状。如果长时间不坐车突然间坐车的情况可以引起头晕、不舒服等晕车的情况，有时候厉害还伴有呕吐，也可以通过口服药物预防。
