凉皮的主要成分是米或者面粉，不含脂肪，但是淀粉含量比较高，吃多了容易胖，偶尔吃一次没有问题，或者多放点菜，经常吃凉皮有可能出现消化系统疾病的，如出现腹胀腹痛，不建议长期食用，凉皮儿的话还能脂肪确实不太高，它含的淀粉成分比较多，如果说饭量比较大，吃的比较多的话，那凉皮儿的话，它也是会长肉的，因为它里面含有的淀粉成分。
甲睾酮片长期服用不会造成肥胖，雄激素能增加蛋白质的合成，而肥胖是因为体内脂肪过高而造成的，但是长期服用会造成一些副作用或者不良反应。长期大剂量应用易致胆汁郁积性肝炎，出现黄疸，肝功能异常。睾丸萎缩、精子生成减少、精液减少，应停药。
吃避孕药的副作用，根据具体表现不同，可能会7天左右恢复正常，也可能需2-3个月才能恢复正常。临床上，吃避孕药的副作用主要有恶心、呕吐、食欲下降、头晕、乳房胀痛、不规则阴道出血、月经提前或延后等。对于胃肠道症状以及头晕、乳房胀痛症状，一般七天左右就会消失；但是对于不规则阴道出血、月经提前或延后等症状，一般需2-3个月才能恢复正常。因此，如果女性无生育需求，应做好避孕措施，不能经常性地吃避孕药，以免引发内分泌失调，造成身心伤害。
大量吃钙镁片会补钙过多，钙多了会造成血钙过高的疾病。偶尔一次多吃了不会有太大影响，钙镁片对人体是没有害的，不过，要注意钙也不能滥补充，所以尽量在医生的见一下服用。
服用中药一般不影响脾胃。如果是清热泻火的药，可以饭后服用。如果是健脾和胃的药和补气养血的药，可以在饭前服用。医生会按个人的身体状况、症状、舌苔和脉象选择药物进行调节。如果中医阻碍脾胃，他们会加药来加强脾胃，也可以服药后定期复查。
日常生活中人体所需要的维生素，在平时吃的水果或者食物中补充就够了，不需要长期大量补充维生素。维生素吃多了，可能会出现厌食，恶心，烦躁，皮肤瘙痒的症状，也可能会出现血压升高，头痛，呕吐，嗜睡或者皮肤大量脱皮的症状，怀孕妈妈如果连续大量服用维生素，会使胎儿对维生素产生依赖性。
