平时多吃蔬菜水果，多喝水，少吃刺激性辛辣的食物，少喝酒抽烟，也可以早上起来空腹喝蜂蜜水或淡盐水，多吃富含纤维素的食物，也可以吃含有果蔬的含片，增加肠道中纤维的含量，保持大便的通畅，养成良好的排便习惯，便后能用清水清洗肛门部，晚上用温水坐浴，生活要有规律，劳逸结合，多参加体育锻炼，不要长时间的坐着，要经常走动，好的生活饮食习惯长期坚持那么就可以远离肛肠疾病。
大便出鲜血可能是消化道、肛门感染等异常导致的。
大便出鲜血是下消化道异常、肛门感染、痔疮也会导致肛门的感染。临床上主要是疼痛，如果是合并痔或者是内痔，可能会出现阴道流血，主要表现是直肠出血，患者要注意观察有无痔疮，需要进行长期的结肠镜。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累。
大便出现鲜红的血液，是由肛肠疾病导致。因为饮食的不适，导致大便秘结，难以排出，在排便时，会出现鲜红色的血液，注意保持大便的通畅，多吃蔬菜水果，多喝水，不要久坐，每天适当的活动。
排大便的时候有鲜血见于下列的情况，首先是内痔的病人明显的排便带血，新鲜的血液，是痔核破裂流出的血液所导致的。其次是肛裂的病人在排便带血的同时还会有明显的肛门疼痛，难以忍受，也有疼痛间歇期。再有就是肛瘘的患者也会有排便带血，是脓汁和鲜血混合，由于肛瘘有明显的感染，创面反复的发作会导致肉芽组织增生，表现为出血；对于肛裂一般选择非手术治疗，常选择坐浴和润便疗法，选择温水坐浴，保持局部清洁，使用口服液，使大便松软润滑，保持大便通畅。
可能本来就有便秘的症状，再加上排便过于用力容易损伤肠道，诱发痔疮出血，应该及时的去医院肛肠科，检查肛门及肠道，明确出血的位置及病因。平时需要保持大便通畅，不吃辛辣刺激的食物。
一般情况下，腹痛、大便鲜血可能是肠道梗阻、肠道血管破裂等因素造成的，具体内容如下：
不良生活习惯可能会导致患者的肠道功能受到影响，可能会出现肠道梗阻、肠道血管破裂等情况，患者多有腹痛、便血、恶心等不适症状。此时，患者应及时到医院进行检查，明确病因后需要遵医嘱对症使用阿莫西林片、罗红霉素、黄连素片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
