在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的血液循环，洗完后很轻松。生姜水还能够用来洗头，具有生发固发、改善发质、减少头皮分泌的多余的油脂、减少头皮屑等多种作用。
一般来说，可考虑以下方式洗头或帮助调理：
1.中医认为发与肾、血有密切关系，可以用米酒洗发，促进头部血液循环，生发润发，促进头发生长；
2.另外，可以用首乌洗发水等产品来促进头发生长；
3.除了洗头之外，还要注意饮食调理、情绪调节等，多吃黑芝麻、黑豆、蚕豆等具有补肾功能的食物；
4.平时可以用木梳子梳理头发、头皮，刺激毛囊生长。
偶尔用姜洗头发也是可以的，能够改善循环，促进头发的生长。但不能长时间反复用姜水洗头发，因为姜的浓度太高，并含有一定的刺激性，长时间洗会出现头皮的一些刺激症状，会引起不适。
用啤酒洗头具有护发和促进头发生长的作用，因为啤酒里面含有大量的头发所需的营养物质，为头发和发根以及头皮补充营养，起到头发干枯、开叉的效果，让头发变得更加健康自然。啤酒洗头具有防脱发的作用，用啤酒搓头发不仅可以保护头发，还能促进头发生长，因此，对于脱发现象又很大的改善作用，啤酒能防止头发干枯脱落。
每天洗头发是不好的，洗头发的频率是一周2~3次。如果每天洗头发对头皮出油的改善本身是不利的，容易加重头皮出油。每天洗头发可能会引起局部头皮的缺水，头皮缺水、湿度不够会加重头皮出油。
