老年人的腰椎间盘是非常常见对于治疗要看严重程度。如果老年人的腰椎间盘突出非常轻，只是一些轻微的腰痛，或者是腿部的偶尔的一些麻木感并不是十分影响生活的时候，保守治疗的。如果是严重的腰椎间盘突出，持续的一个腰痛、腿痛、腿麻这种神经压迫症状，也要考虑是否需要手术治疗。所以老年人腰椎间盘突出的治疗需要依据症状轻重和保守的效果来决定。
腰椎间盘突出是可以吃的，它具有活血通督、益肾通络的作用，主要是应用于腰椎管狭窄及腰椎退行性变和椎间盘突出导致的间歇性跛行、腰腿部疼痛、活动受限和下肢酸胀疼痛的症状。
椎间盘突出是比较常见，导致腰腿疼痛，甚至行走困难等症状，和突出的程度是有很大的关系的，及时规范的治疗是关键，如果轻度的话，是可以保守治疗的，如果重度的话，引起椎管占位，或是狭窄的话，是需要考虑及时的手术的，补充营养素是起不到治疗的效果的。
腰椎间盘突出，如果是在急性发作期是需要绝对的卧床静养的。但是如果在稳定期没有什么疼痛和压迫神经导致的麻木的话，是需要适当的运动和锻炼来增强体质，以防复发的。急性发作期的话一般需要至少卧床休息一周以上，再适当的下床活动。
腰椎间盘突出康复锻炼首先要及时纠正错误的站姿或坐姿，避免久站久坐，病人在座30分钟后需要站起来活动身体，拉伸筋骨，平时也可在家进行小飞燕等动作的练习来增强腰椎肌力，若病人腰椎间盘突出严重时，可采用推拿，针灸，穴位按摩，牵引以及物理因子治疗，如电疗、磁疗等方式来进行治疗。
是长期地坐着或站着，不排除运动损伤导致。具体说是不规范的运动方式，导致椎间盘的损伤，或者是加速了退变。简而言之，老年人的腰椎间盘突出主要是退变性的，而年轻人是外伤性的。
