头痛的解决方法要根据头痛的原因来决定。如果是常见的功能性头痛，比如偏头痛，多以临时止痛对症处理，长期慢性中成药调节两种方案为主。如果是其他器质性疾病，则根据不同的病因选择不同的方法。
女生出现偏头痛一般可以进行日常护理、药物治疗。
1.日常护理：女性偏头疼要根据具体的原因对症施治，首先要注意不要过于紧张，要调节好自己的心情，合理的分配学习的时间，不要过于疲劳，要注意劳逸结合。日常生活中要保持足够的睡眠，不要吃辛辣刺激的食品，要坚持日常的体育活动。
2.药物治疗：如果是因为女性的内分泌原因所致的偏头疼，一般出现在经期，与女性体内的雌性黄体酮含量有一定的关系。如果头痛比较严重，可以口服对乙酰氨基酚片。
女性来月经时雌激素、孕激素比较紊乱，可能造成体液滞留在体内，造成颅内水肿，导致颅内压增高，从而出现经期头痛。通常轻微头痛可以不用特殊治疗，用热毛巾局部热敷头部即可。如果是疼痛比较严重的情况，可以考虑服用非甾体抗炎药进行治疗。对于长期经期头痛的女性，建议在每次月经前一周左右去看中医，进行综合调理以及治疗。
偏头痛是常见的头痛类型之一，目前偏头痛的发病机制尚不完全明确。偏头痛患者中大部分有遗传易感因素，偏头痛的诱发因素也有很多，如饮酒，环境因素的改变，比如天气、高度、时差的变化，以及饮用咖啡、吃巧克力。
运动是非常必要同时也是非常有效的。在下午5点到6点左右这个时间段去运动。尽量不要夜跑，因为下午时段跑步有助于我们吸收阳光，人体吸收阳光有助于人体合成维生素D，而这类维生素又能很好地减轻经期前头痛。如果补充食物效果还是不明显的话，可以去正规医院购买钙镁补充剂。或者，经期前一个礼拜每天晚睡前喝一杯甜牛奶，含有一定糖量的牛奶可以有效地扩张血管，从而加快脑部血液循环。
