芒果是一种典型的寒凉性质的食物，从中医角度来讲性凉、味甘，是一种热带水果，里面含有大量的蛋白质、糖分还有多种微量元素。但是吃了太多之后有可能会导致腹泻，而且容易加重过敏。但不会上火。
芒果是上火的。多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应此外芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。过敏体质者慎吃芒果。
芒果吃多了是会引起上火的，因为芒果中含有大量的脂肪和热量，因此，吃芒果一定要掌控好量。不要吃太多，尤其是晚上，吃太多芒果的话，不但容易上火，而且容易增长脂肪，造成发胖的现象。在吃芒果以后，可以少量的喝一些食醋。能够有效帮助燃烧脂肪，同时清热解毒。
沃柑属于中性食物，适量的吃是不会上火的。沃柑主要包含有多种营养成分，如维生素C、葡萄糖、果糖、果酸、蔗糖、枸橼酸、醇、柠檬醛、维生素B1、B2和钙、磷、铁等多种无机盐及其他营养物质。沃柑有理气健胃、散结止痛、促进食欲、醒酒及增强抵抗力等多种功效。如果人体本身就是热性体质或者说吃多了，那就有可能会出现身体上火的情况，而且秋冬季节天气较干燥，吃太多沃柑会增加身体上火的机率。沃柑是一种含糖量特别高的水果，但是不能过量食用，过量食用以后糖类会在身体内堆积，诱发高血糖。日常应注意多种水果蔬菜搭配。
吃芒果是不会上火的，但是吃芒果需要注意的是第一种，对芒果过敏者是不可以吃芒果的，严重时会造成死亡。第二种，患有肾炎时不宜吃芒果，否则会损坏肾脏。第三种，患有皮肤病时不宜吃芒果，否则会引起病情恶化。第四种，在吃芒果的同时不可以喝酒，会对人体的肾脏产生伤害。第五种，在饭后不宜吃芒果，会引起肾炎。
