孩子出现胀气的症状，可能是饮食不当导致的慢性胃肠炎，胃肠蠕动减慢，消化功能降低所致的，要注意少吃油腻，生冷难消化的食物。胀气的孩子，首先要先让孩子饿着，不要怕孩子饿着，有时候饿也是治疗方法，孩子肠胃功能没有那么健全，又拉又胀没那么容易恢复的，那么患者就先空空他的肠道，让他的肠道休息休息，自然就会恢复了，还是按医生说的吃稀点。
胃酸胃胀气吃清淡易消化的食物。
出现胃酸胃胀气时，要避免食用生冷、辛辣刺激、硬、酸、油腻、易生气的食品。可以多吃些细软的食物，平时要注意清淡易消化，在此基础上要注意营养，三餐要有规律，可以少食多餐。平时可以多吃些鸡蛋中的蛋清，多喝些粥，细面条，木耳，银耳，番茄，菠菜，芹菜，西葫芦，丝瓜，豆角，卷心菜，橄榄菜，桃子，樱桃，苹果，火龙果等。
消化不良的患者常会出现腹胀、嗳气、腹痛等症状，此时易因腹部不适导致食欲减退，可以适量吃些调节脾胃功能的食物，再配合对症药物治疗，有利于消化功能改善。
香菇、芹菜、萝卜、山药等食物可补益脾胃，辅助改善消化不良所致腹胀。同时，这类食物口感相对清淡，水分及纤维素含量丰富，食用后也利于促进胃肠蠕动，增强肠道动力。如果患者属功能性消化不良，还可根据个人情况选用四磨汤口服液调理，该药物可发挥顺气降逆，消积止痛之功效，用药后可促进胃肠消化液分泌，减轻患者腹胀、腹痛、食欲不振等症状。
食疗胃胀气一般可以吃以下食物：
1.有胃胀气的人可以吃芹菜、黄瓜等含有纤维素的蔬菜，可以缓解肠胃的胀气，还可以帮助排出体内的腐败物质，降低胆固醇。
2.香蕉含有丰富的钾，可以帮助人体平衡水钠，预防腹水和胃胀感。
3.可以吃萝卜、红薯、土豆、洋葱等生气的食品，可以帮助肠胃消化。
4.可以多饮用酸奶，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化一些容易导致肠胃不适的食品。
肠胃消化不太好，涨气。建议从两方面着手。一是调理肠胃，薏米就是健脾胃的东西，配上红枣枸杞子这些食物，一起来煲汤或者煮粥吃，对肠胃很有好处。二是注意饮食。少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意进食的顺序，不要在饭后吃水果，以免水果积在胃里发酵产气，水果空腹时吃是很好的。
出现了没有精神，胃口比较差，胃不胀气的症状，要是由于胃肠感冒引起的，如果出现胃部胀气，多吃一些容易消化的食物，不要吃一些豆类制品，同时不要吃坚硬生冷，刺激性食物。多吃一些汤类等食物为好。
