精子活率只有30%，属于精子成活率低，去医院，服用生精的药物治疗，在中医的辨证诊断下，中西药结合治疗效果比较好，一定要按疗程治疗。男人的精子，成活率一定要达到60%以上，才有怀孕的几率，去医院检查确诊。
精子活力低下症的治疗要因病情而定，一般性治疗方法主要有：维生素E、中药等。饮食治疗可选青虾炒韭菜，羊脊粥。另外，需注重养生，注意对肾精的养护；调整起居，提供精子宜居环境；提倡卫生的性生活。
精子成活力低可以通过改善饮食结构提高精子质量，多参加锻炼，提高精子质量，在食补中要摄入补肾益精的食物等来调解，建议平时要戒烟戒酒，不要熬夜，减少性生活，多吃一点优质的蛋白质。
精子质量应该说不是很好的。建议需要通过治疗才可以达到怀孕的。如果不吃了，想怀孕应该收比较困难的，而且这种记录治疗的时间也比较长。具体恢复起来也比较慢的。可以吃一点药物进行治疗。
精子活力低是指精子的前向运动不好，不能作直线运动，和泌尿生殖系统疾病以及生活习惯有直接的关系，比如男性患有精索静脉曲张、泌尿生殖感染、前列腺炎等原因都会导致精子的活力低。
