牙齿发黄，如果是外源性的着色，可以通过洗牙的方法去除，一般能恢复原来的颜色。如果是内源性的着色，应该应用临床上的漂白治疗、冷光美白的一些方法，通过氧化的手段美白牙齿。
任何品牌的牙膏都不能去除牙齿表面的烟渍。去除烟渍最好的方法就是到医院去洗牙，通过超声波洁牙机的高频振荡，能够将牙齿表面的烟渍以及其他色素沉积去除。不过洗牙的作用并不是一劳永逸的，平时还是要认真的刷牙。可以参考巴氏刷牙法，水平震颤轻轻的清洁牙齿的每个面。
牙膏对人体有一定的危害，全家共用一管牙膏，容易将病毒和细菌互相传播感染。美白牙膏含漂白剂易致癌，药物牙膏容易对身体健康产生副作用，危害口腔生态平衡。长期使用含氟化物牙膏对身体有害，产生慢性氟中毒。损害神经系统，引发骨质疏松证。
牙膏主要是清洁口腔和牙齿，牙膏美白作用比较弱。牙齿美白根据牙齿染色部位不同可选择不同的方式治疗。比较表浅的牙面牙垢以及色素沉积，可以用超声波洁牙达到美白效果。如果牙齿染色比较深，可以做牙齿冷光美白，清除牙齿深层色素，达到美白效果。
保护牙龈和用什么牙膏没有关系，跟牙齿有没有刷干净有关系，无论什么牙膏，认真清洁每个面才会有效果。单纯使用牙膏并不能够有效的解决牙龈出血的问题，而且有可能掩盖了牙龈出血的问题。
