感冒时是可以适量吃些鸡蛋的，感冒时需要补充营养，补充优质蛋白质和维生素，其中就包括鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，感冒期间适量吃些鸡蛋可以增强自身抵抗力，有助于感冒的恢复。
感冒了能吃韭菜。在感冒期间吃韭菜并不会影响感冒的恢复。如果出现感冒的症状，在日常生活中应该避免辛辣和刺激性的食物，也不要吃容易上火的食物，多吃一些容易消化和清淡的食物。在感冒期间还应该多喝水，加快身体新陈代谢，将体内的毒素排出体外。适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力，如果病情没有得到缓解，应该及早到医院进行检查。
如果只是单纯感冒没有咳嗽的症状，是可以是吃石榴的。石榴是一种营养成分非常多的水果，有丰富的维生素C和维生素B，还有丰富的蛋白质、钙等矿物质，能够很好的预防心脑血管疾病。
感冒期间可以吃榴莲，榴莲的营养价值非常高，含有很高的糖份，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲可以补充身体所需要的能量和营养，达到强身健体滋阴补阳的功效，榴莲果中的氨基酸种类也比较齐全。
感冒了不能枸杞。在平时可以起到滋补肝肾、清肝明目的作用，所以在日常保健中可以适量吃一些枸杞，但是如果感冒了，如果吃枸杞，会有留邪的弊端，所以容易加重感冒病情，从而使感冒难以痊愈。
