导致脑袋不清醒的原因有很多，主要有以下几种因素。睡眠因素，睡眠不足容易导致犯困、脑袋晕沉等现象，产生脑袋不清醒的感觉。精神因素，压力过大，精神紧张、纷乱，事情过多，导致脑子混乱、不清醒的现象。
一般情况下，脑袋昏昏沉沉可以采用以下方式来清醒：
脑袋昏昏沉沉可能是睡眠不足、焦虑症、抑郁症、脑供血不足等原因导致的。患者可以遵医嘱服用甜梦胶囊或者百乐眠胶囊来缓解。如果是焦虑症、抑郁症导致的，可以服用戴立新来治疗抑郁和焦虑。存在脑供血不足的问题，患者可以遵医嘱服用拜阿司匹灵、银杏叶片等药物来改善。
通常来说，脑袋总是不清醒如下：
女性出现月经不调的时候往往会出现一些问题，比如脑袋总是不清醒，到了更年期就会逐渐减轻。第二，经常吃奶酪、巧克力、咖啡等食物，会刺激脑部。第三，缺乏足够的睡眠。需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，多吃叶酸丰富的食物，如菜花、牛肉等，多吃叶酸丰富的食物，尽量不要给予患者油腻食物。
导致脑袋不清醒的原因有，睡眠不足容易导致犯困，脑袋晕沉等现象，产生脑袋不清醒的感觉，压力过大，精神紧张、纷乱，事情过多，会导致脑子混乱，不清醒的现象。抑郁等因素也会使脑袋混乱，产生无事可做的感觉，或者劳累过度导致的疼痛，也会导致脑袋不清醒。
年轻人出现头闷、脑袋不清醒的感觉，大部分与不良的生活方式有关系，比如很多年轻人在夜晚的时候熬夜还有平时的生活工作过度紧张、压力比较大，也会导致病者的大脑处于疲劳的状态，脑神经功能紊乱。
婴儿睡觉时猛烈晃脑袋通常是佝偻病、驼背、脑部疾病等原因导致的，具体情况分析如下：
婴儿在睡眠中剧烈摇头主要是因为患有佝偻病，这一般是指婴儿体内的维生素D出现严重的缺乏，导致婴儿出现了继发性低钙血症。低钙会导致婴儿的植物神经兴奋，导致剧烈摇头，失眠等。此外，婴儿摇头的原因还有就是驼背疾病会导致出汗过多，对头部有一定的刺激作用。其次，就是因为婴儿的头疼，如果是因为脑炎或是脑部肿瘤，导致了颅内压增高，就会出现剧烈的头疼和摇头。
