适当减少喂奶量和摄入食物量。因为孩子的消化道具有一定的自我调节能力，如果消化不良的症状比较轻微，减少喂奶量和食物的摄入量以后，孩子的脾胃功能会得到自我的修复和调整，消化症状会明显的改善。
要尽早地了解具体的原因，并且要为婴儿正确合理地添加辅食。这样能促进孩子的胃肠蠕动，能有效地改善孩子的消化不良的情况，但是不能一次性地添加太多的辅食。平时也要多带孩子，参加一些户外的活动，增加孩子的身体在户外活动的时间，促进孩子胃肠功能的蠕动。
三个月宝宝消化不良可以采取药物治疗和物理治疗。
家长可以给三个月宝宝应用山楂或者麦芽给孩子熬水喝，从而可以起到消食、助消化的作用。其次是给三个月宝宝按摩，可以按揉儿中脘穴，中脘穴位于肚脐眼向上4寸的部位。可以用中指点揉中脘穴，从而起到良好的助消化作用。此外是给三个月宝宝服用消食化积的中成药，比如小儿消积止咳口服液。
应该在饮食上调整，多给孩子吃一些容易消化的食物，在添加辅食上一定要禁忌难消化的食物。适当减少喂奶量和摄入食物量。因为孩子的消化道具有一定的自我调节能力。
宝宝消化不良可以通过改善生活方式、调整饮食结构、药物治疗等方式来调理。
首先，可以多做游戏和有氧运动，促进肠胃蠕动和消化，改善消化不良。建议每天保持一定的运动量，促进身体发育，促进肠道消化，养成良好的排便习惯。其次，消化不良可能与进食过多、消化不良有关，建议减少进食量，少食多餐，定时定量进食，避免食用辛辣油腻的食物。日常生活中多吃富含维生素、纤维素的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜等，纤维素能促进肠道蠕动，促进肠道的消化。如果长期消化不良，可以口服乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、胰酶肠溶胶囊、神曲消食口服液等药物治疗。儿推拿、中药敷贴、推拿、按摩等也可调理脾胃功能。
通常情况下，消化不良胀气的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：消化不良胀气的患者可以按照医嘱使用复方消化酶片、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗。
日常护理：消化不良胀气的患者可以用热水袋进行局部热敷，或者进行腹部顺时针按摩，多喝热水，做好腹部的保暖工作，有助于加速气体排放
