怎么能戒掉烟?求帮忙谢谢

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怎么能戒掉烟?求帮忙谢谢
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李占胜 医师 威县贺钊乡小河村卫生室外科 一级甲等
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
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指导意见:你好,你的情况属于咨询戒烟的问题,我们说戒烟关键是要有决心的,没有坚定的决心,很多方法都没有用的,且容易导致再吸回去的。建议你首先要建立一个戒烟的环境,不要跟抽烟的人相处太多,市场上戒烟的方法比较多, 你可以选择一种自己比较喜欢的,如闻戒烟的气味等,只要有决心就能成功的,
相关问答

一般说来,婴儿吃手怎么戒掉,需要根据实际情况进行处理。
婴儿吃手可能是出于模仿,进而形成习惯,家长如果平时在发现宝宝有吃手行为,可以和宝宝做一些手部的小游戏,转移宝宝的注意力,从而慢慢纠正宝宝爱吃手的习惯;宝宝吃手也可能是喂养不足引起的,建议家长要注意宝宝的喂养,按照宝宝的月龄及时添加辅食,增强宝宝的营养,也能改善宝宝爱吃手的习惯。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

咬手指甲是心理焦虑的一种外在表现形式,咬指甲时间久了也会形成习惯,多半出现在儿童和青少年中,可以通过找到焦虑原因,学会放松心情,同时生活环境要安全舒适,改善人际关系,改变心情焦虑和咬指甲之间的联系,可以用其他方式替代紧张焦虑时咬指甲,例如可以用糖果,或者磨牙棒等,通过一段时间的练习,也可以慢慢改变习惯。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

电子烟并不能帮助戒烟,其实所谓的电子烟就是通过雾化的手段把尼古丁变成蒸汽。然后让吸烟的人进行吸食,说白了就是另外一种吸烟的方式。所谓的电子烟其实只是减少人们使用香烟的频率而已,不过并不会帮助我们戒烟的,反而会加剧人体对于尼古丁这种有害物质的依赖程度。所以使用了电子烟之后,我们的戒烟会变得更为困难一些。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

戒烟后痰中带血是不正常的,应该完善肺部高分辨CT进行相应的检查,明确是否存在肺内的占位性病变。其次去皮肤科就诊,评估是否存在耳鼻喉相关出血的可能,查排除肺内出血的问题。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

大多数人都会持续1~3个月不等。极少数人则会持续时间更长。戒烟后出现咳嗽的持续时间因人而异。因为每个人的吸烟时间长短、吸烟的种类,身体的素质都不相同,所以出现咳嗽持续的时间也有不同。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

戒烟后出现口腔溃疡的情况,这种现象一定不能再进行吸烟治疗,可能是由于戒烟之后生活习惯的一种改变,造成短时的应激状态,可以配合应用局部促进口腔溃疡治疗的药物,或者补充维生素进行溃疡的局部治疗,同时一定要养成更好的生活习惯,积极锻炼身体,经过一段时间戒烟之后的戒断反应就会消失,之后口腔溃疡就会有明显的改善。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。