神疲乏力的表现是腰膝酸软、神疲乏力，有的较为严重的则体现在失眠、多梦、健忘，或者头晕耳鸣，很多人都将其看作是亚健康状态，或者认为自己是休息不够的原因。事实上着很大程度上是由于肾阳虚造成的，如果虚损到一定程度则会出现阳损极阴。
头脑整天昏昏沉沉的，首先要考虑是慢性的脑供血不足，随着年龄的增加，动脉粥样硬化的发生，血管腔会变得狭窄，脑部的血流量减少，引起长期的慢性脑部供血不足的症状，主要表现为大脑昏昏沉沉不清醒的感觉，伴有记忆力明显的减退健忘，反应能力的下降。另外有植物神经功能紊乱伴有焦虑和抑郁的患者，物理诊断检查均正常，每天也是感觉头昏以及不清醒的感觉。
整天昏昏沉沉脑子迷糊可以使用以下办法治疗，具体分析如下：
第一，适当的调节自己的生活方式，适当地提高自己的身体疲劳程度，可以帮助病人进入睡眠状态，提高睡眠质量。
第二，适当的多做运动，可以让身体的血液循环更加顺畅，可以通过有氧运动来改善大脑的血液供应，从而保证病人的精神状态。
第三，可以经常用水泡脚或者推拿来放松身体的肌肉，减轻病人的亚健康状况，还可以帮助大脑神经的恢复，改善头晕目眩的症状。
整天昏昏沉沉脑子迷糊可以使用以下办法治疗，具体分析如下：
第一，适当的调节自己的生活方式，适当地提高自己的身体疲劳程度，可以帮助病人进入睡眠状态，提高睡眠质量。
第二，适当的多做运动，可以让身体的血液循环更加顺畅，可以通过有氧运动来改善大脑的血液供应，从而保证病人的精神状态。
第三，可以经常用水泡脚或者推拿来放松身体的肌肉，减轻病人的亚健康状况，还可以帮助大脑神经的恢复，改善头晕目眩的症状。
头昏脑胀的病人首先做的就是要多休息，可以缓解头昏脑胀的程度。确定什么原因导致的头昏脑胀还是非常关键的，如存在熬夜、紧张情绪，应该放松自己。如果脑缺血的时候要用血管扩张剂，以及导致血管管腔狭窄的基础疾病的治疗也非常关键，如降血脂降血糖、控制血压等。
从中医角度上讲，如果患者失眠神疲乏力是由心肝血虚所引起的，那么是可以通过补血宁神片来调理的。
心肝血虚多指血液亏少、心肝失养，症状主要包括心悸、多梦、眩晕、肢体麻木、血虚等，还常见于一些有心脏病、贫血、慢性肾病的患者。对于心肝血虚的患者，建议在医生的指导下服用补气血的药物进行调理，补血宁神片由多种中药材配伍制成，具有宁心安神、滋阴补血的功效，可帮助患者调节植物神经，改善造血系统功能，可作为睡眠障碍患者治疗的重要手段。
