缺钾吃什么好

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缺钾吃什么好。男37岁发现有缺钾的症状吃什么食品补得快。
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刘业娟 个体医院内科
擅长:内科、消化内科
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钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,最突出的表现就是四肢酸软无力,出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫,尤以下肢最为明显,称为缺钾软瘫。严重时还会导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,且伴有心血管系统功能障碍,如胸闷、心悸,甚至可出现呼吸肌麻痹、呼吸困难。 含钾较高的食物:玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等,每百克食品中含钾量在270~500毫克之间。
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因为人体内的钾主要来自食物由于钾主要存在细胞内,组织破坏后溶解析出,因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富,缺钾的人可以多食用一些。缺钾的情况下可以通过饮食来调控的,严重的情况下就需要药物来补充了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

补钾的食物有红薯,海带,豆类等,缺钾元素会心跳加快,四肢无力,恶心呕吐等症状。住院治疗的时候,一定要戒辛辣食物和烟酒,及时到医院就诊,确定病因好对症下药。每天保持充足的水份。适当的运动放松。提高自身免疫力。做到情绪不焦虑,悲观,失控的状态。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

缺钾的病人应在平时多补充富含钾的食物。水果方面可以多吃香蕉,另外也可以吃适量的干枣,桂圆,无花果,榴莲等。蔬菜方面可以选择豆制品,比如扁豆,四季豆等,在瓜果中可以选择南瓜,黄瓜,丝瓜等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

钾是人体一种的电解质,也是人体不可缺少的元素之一。可以通过吃富含钾的食物,含钾量较高的是香蕉,其次有食用豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、山芋、马铃薯、笋、菠菜等含钾高的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

缺钾的不能吃西瓜,香瓜,水蜜桃,木瓜等食物容易引起低钾的症状加重。患有低钾的患者应去医院做一下详细的检查后,根据病因对症进行治疗。严重低钾会引起心脏骤停,发生危险情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

缺钾的人不宜多吃西瓜,甜瓜,水蜜桃,木瓜等。如果出现低钾症状,建议到医院进行全面的检查,然后针对病因进行针对性的治疗。重度低钾可导致心跳停止,出现危险状况。如果出现比较严重的情况,可以通过静脉补钾或者是口服补钾的药物来补充钾,也可以通过服用补达秀缓释片来进行调理。同时要多吃桔子、桔子、香蕉、荞麦等食物,平时要避免抽烟喝酒,要多休息。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。