肛门外长了一颗肉粒很疼考虑是有外痔或是肛周脓肿引起的疼痛和肉球，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以暂时选择保守治疗。可经常做提肛运动能够减少发作。
肛门外长了个小肉球可能是外痔，和蹲厕所时间长，长期便秘有关系，注意肛门清洁卫生，少做下蹲动作。别吃辛辣刺激性的东西，容易加重便秘。应该去找肛肠科大夫观察看一下，确定病情再做治疗。
出现肛门口肉疙瘩在肛肠疾病中可以是痔疮为最多见，也可以是肛乳头肥大，部分直肠脱垂，甚至肠息肉游离度大也可见，要注意鉴别，治疗方式也各有不同。外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。内痔分为4度，后三度多成混合痔。单纯性内痔无疼痛仅坠胀感，可出血，发展至脱垂，合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。
肛门外面长了小肉肉，相关的病因较多，可能是外痔，也可能是混合痔，也有可能是内痔脱出，还有肛周扁平疣可能。先不要恐慌，如果没有什么明显的症状，可以继续这样观察。但是平时要保持大便通畅，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，也可以再加用痔疮膏看看疗效如何。如果长时间没有效果，或者出现疼痛，大便带血的情况，那么就需要去医院肛肠科就诊了。
肛门外面长了小肉肉，相关的病因较多，可能是外痔，也可能是混合痔，也有可能是内痔脱出，还有肛周扁平疣可能。先不要恐慌，如果没有什么明显的症状，可以继续这样观察。但是平时要保持大便通畅，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，也可以再加用痔疮膏看看疗效如何。如果长时间没有效果，或者出现疼痛，大便带血的情况，那么就需要去医院肛肠科就诊了。
如果痔核比较小，可以先不用考虑手术治疗，平时清淡饮食，不要吃过于油腻和辛辣食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，有利于病情恢复。如果痔核较大，必须手术切除，否则影响日常生活，影响身体健康。治疗期间注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
