产后如果不喂奶，想要退奶，首先要从营养上进行切断。清淡饮食，避免过油腻的、汤类的饮食的摄入，减少液体的入量。然后将乳房积存的乳汁吸净，排空乳房，避免乳腺炎症的发生。多是口服回奶的药物进行干涉。
给孩子做个黄疸值的检测，看孩子是生理性黄疸还是病理性黄疸，如果是病理性黄疸，可以口服去黄疸的药物，或者是进行照蓝光进行退黄疸，黄疸治疗期间，需要给孩子适当增加喂养量，保持孩子大小便的通畅，有利于黄疸的恢复。
奶水少了的女性，可以采用调整饮食、服用药物等方式追奶。
产后8个月后，乳汁下降是生理现象，不需要再补奶。但是在母乳喂养6个月左右，如果乳汁少了，可以适当的给宝宝补充一些营养成分，从而增加乳汁的排泄。首先可以考虑多吃鲫鱼汤、乌鱼汤、猪蹄炖花生汤等，同时也可以去看医生，开一些中药来增加乳汁，还可以口服维生素e胶囊和甲氧氯普胺来进行补乳。
一般情况下，最容易退奶的办法就是不要喂食，要注意节食，要少喝汤，多喝高脂高蛋白质的食品，还要配合一些药物。可以服用一些退乳药：
1.生麦芽，以开水冲泡，每日1次，连续服用7天。
2.将芒硝，分别贴在两边的乳腺上，并进行包扎，在潮湿和坚硬时替换，对乳房肿胀和疼痛有很好的疗效。
3.维生素B，每日3次，连续服用3至5天。口服避孕药可以起到退乳的效果。
想要戒掉迷糊奶，就要多下功夫，要定时喂辅食。可以在清醒的时候，就用奶粉冲些米粉，拿小勺喂吃，可以用玩具吸引儿童的注意力，提升儿童的进食。如果儿童的月份足够大，可以添加各种各样的果泥、蔬菜泥，尽量保证儿童在睡觉前就能吃饱。
黄疸儿童不仅皮肤有变化，而且通常会哭、闹、弃奶。父母必须尽快把孩子送到医院治疗。可能导致核黄疸。建议在蓝光下治疗黄疸。只要宝宝的黄疸不严重，阳光就会好。当阳光不强时，让宝宝遮阳后再晒，宝宝不能直接晒。
