肾阴虚会表现为耳鸣盗汗，五心烦热，肾阳虚则主要是表现为畏寒肢冷，小便清长，肾气虚则会表现为尿频尿急。大多数肾气虚是纵欲过度、慢性疾病耗损、年龄过大、先天禀赋不足等原因造成的。
从描述上看患者多数是肾阳虚，出现怕冷，畏寒肢冷等临床表现，不是肾气虚引起的病症，患有肾阳虚的建议多吃一些温热性食物，避免进食寒凉性食物，多吃一些牛羊肉，宜合理饮食，注意休息。
这个年龄是会出现身体机能减退，导致身体乏力以及头晕等症状。可能脾肾两虚同时出现。如果乏力比较明显以及有头晕的情况，要以脾虚为主，一般肾虚、虚胖，容易有腰膝酸软，脸色暗淡，下肢浮肿等，平时避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
肾阳虚会引起失眠，还会出现四肢冰冷、害怕精神萎靡的表现，严重的人会因气血不足而心慌引起无力的疾病。
也不排除神经衰弱和精神障碍的疾病引起的。平时一定要保持良好的心态。可以通过补充肾阳虚的药物治疗疾病，治疗过程中要多吃肾脏的食物，如大豆、黑芝麻、动物内脏。肾阳虚平时也会导致阳痿早泄的表现，治疗期间避免吸烟和饮酒。
一般情况下，肾气虚，可以吃以下几种药物：
1.肾气虚可以在医生的指导下吃金锁固精丸、五子衍宗丸等等药物，一般治疗效果比较好。
2.如果患者出现遗尿的情况，在医生的指导下缩泉丸进行调理。
患者平时要注意多休息，避免过度劳累，适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物，避免熬夜，同时适当运动，有利于身体健康。
