尿频、尿痛通常是膀胱炎的症状，多与同房不洁有关，平时要保持生殖系统的卫生清洁，以预防尿路感染。如果男性有包皮过长的情况，可行包皮环切手术，以拒绝感染的发生。
考虑是尿路感染的可能性比较大，应去医院查一下尿常规，如果确实是尿路感染，可以吃点消炎药，多喝水，一般三到五天就会好的。注意吃清淡饮食，忌辛辣刺激食物，注意卫生。
可能是尿道炎，膀胱炎尿路感染等炎症引起的，应去当地正规医院做个检查，检查一下尿常规，查明病因在遵医嘱进行治疗，日常生活中药多喝水，注意个人卫生，勤换内衣。放松心情，不要给自己太大的压力，合理的进行休息。
多考虑是泌尿感染导致的可能的。同时月经不规律的情况多考虑是月经不调的可能。注意休息。保持局部卫生。忌食辛辣食物。可以到医院检查一下尿常规看看，查明病因对症治疗，多喝水，注意个人卫生。
憋尿以后导致出现尿频尿痛的现象，有可能自己愈合。建议改变不好的习惯。憋尿后会导致膀胱过度充盈，将尿排空后，膀胱的逼尿肌有不断的收缩的过程。建议在家用热毛巾敷下腹部，温水坐浴，定时排尿。平时多喝水，规律排尿，膀胱逼尿肌不自主收缩，就会逐步缓解。如果希望恢复得更快，可以适当的接受药物治疗，抑制膀胱不停地收缩。
出现尿频、尿急、尿痛，很可能是有尿路感染了。因为女性的尿道口距离阴道口和肛门都比较近，容易受到粪便和阴道分泌物的污染，容易造成感染。要注意多喝水，勤解小便，保持会阴部卫生。这几天别吃辛辣的食物了。
