髋臼骨折术后将近两个月了小腿外侧和脚掌还是疼痛难忍...

髋臼骨折术后注意事项有做好基础护理、适当做康复训练等。
1、髋臼骨折属于比较大的手术，术后要做好心电监护、吸氧等基础护理。
2、内环境稳定，输液等。
3、术后可以根据病人的情况进行适当的康复训练，比如肌肉的收缩训练、床下的负重训练。
4、下肢静脉泵可以预防下肢深静脉血栓。
5、饮食上要吃一些容易消化的软、营养丰富的食物。

髋臼骨折术后康复训练方法主要有早中晚期训练，第一早期，早期康复训练以小腿肌肉和四头肌收缩锻炼，以及裸关节背伸、折、屈为主达到一个收缩肌肉锻炼。第二中期，中期在陪护人来进行一个向下屈膝，下蹲屈髋功能锻炼，或者拄拐走路不负重锻炼。第三晚期，晚期可以进行针灸，中药物外敷，红外线理疗的治疗来锻炼髋关节活动度。

骨盆骨折和髋臼骨折并不是同一回事，在骨折部位、程度上都有一定的差异，因此也不要盲目治疗，一定要进行详细的检查，掌握究竟是哪种类型的骨折，再进行有针对性的用药，这样才有事半功倍的疗效。另外骨折患者在恢复期内一定要注意保持健康均衡的饮食习惯，还要注意多休息，不能过度劳累，不能熬夜，不要干体力活，否则也会导致骨折部位的愈合速度受到影响。

髋臼骨折会导致局部的直肠、膀胱损伤，可导致感染。还有一些开放性损伤导致的感染；可导致周围血管损伤；会导致周围神经的损伤，比如坐骨神经、臀上神经、臀下神经、股神经和股前外侧皮神经，会导致深静脉血栓导致的肺栓塞，晚期并发症有股骨头坏死、骨化性肌炎。

髋臼骨折积极治疗处理，是不会有后遗症的，应至医院骨科检查，如正侧位片等，明确病情，骨折对位对线良好是可以保守治疗为主，必要时手术处理修复治疗。生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力，按时复查处理治疗及康复锻炼身体。

髋臼骨折多久能坐，需要根据具体情况来确定。
1.八周左右：如果患者受到外伤，可能会导致髋臼骨折，如果病情比较轻微，没有影响骨盆的稳定性，恢复需要的时间相对较短，通常八周左右能坐。
2.三个月左右：髋臼骨折，如果病情比较严重，是粉碎性骨折，已经严重并影响了骨盆的稳定性，恢复需要的时间相对较长，可能三个月左右才能坐。