髌骨骨折术后
后叉韧带断裂重建术后应该怎么运动
左膝前交叉韧带断裂重建术后6周可杵拐。
在进行左膝关节前十字韧带再造手术之后,患者可以自行行走,通常要6周左右。由于十字韧带的复原要4周左右,患者可以用拐杖进行轻微的负重运动,同时逐步增强膝盖的屈伸运动,增强患肢的承重能力。通常情况下,患者再经过2周的拐杖之后,四肢的弯曲和腿部的肌肉都会得到一定的恢复,然后可以进行正常的屈、伸和负重运动。
在前交叉韧带断裂重建术后,可以踝泵用力、缓慢、全范围屈伸踝关节。对踝关节屈伸练习不规定时间,对于促进循环、消退肿胀、防止深静脉血栓具有重要意义。早期关节活动度,屈、伸,练习,每日只进行一次,力求角度有所改善即可,避免反复屈伸,多次练习。
后交叉韧带是膝关节前后稳定的韧带,一旦断裂,膝关节前后稳定性就会受到破坏,导致膝关节不稳定,从而影响膝关节的屈伸活动,还可能导致创伤性关节炎。后交叉韧带断裂后,需要进行手术治疗。通过微创膝关节镜和后交叉韧带重建手术来稳定膝关节结构,恢复膝关节的正常屈伸活动。需要患者根据自身实际情况,选择合适的治疗方式缓解症状。
重建手术之后需要外固定4到6周的时间,可以进行石膏托固定,然后进行局部的热敷理疗,中后期可以去掉石膏托,进行膝关节的关节功能康复训练,一般至少三个月的时间能够恢复功能,但是多会遗留后遗症。
漆盖前交叉韧带断裂术后可以通过锻炼和食补两种方式,来帮助患者康复。具体情况如下:
1、锻炼:根据患者的具体情况,制定适合康复方案,比如除了进行6-8周除膝关节康复训练外,还要适当的进行抬腿运动。运动时当肌肉出现酸胀、疲劳感的情况,可进行休息后再进行下一组肌肉力量的提高。
食补:进行漆盖前交叉韧带断裂术后,患者应该多食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等高蛋白食物,从而起到增强抵抗力,帮助患者得到更好的恢复。