通常来说，早上起床肚子胀气可以使用以下办法，具体分析如下：
第一，适当的运动可以让身体或腰部的肌肉活动，这样可以促进肠胃的消化和蠕动，促进肠胃中多余的气体排出，缓解腹部胀气的症状。
第二，每天早晨起来，可以喝点紫苏，然后用水和紫苏叶一起煮，或者用新鲜的桔皮代替。
第三、可以口服胃康宁等可以口服的药物。
早上起床肚子胀气，可能是因为晚上的饮食习惯造成的，比如睡前喝牛奶、豆浆等豆制品。另外，晚上进食不易消化的食物也有可能出现这种症状。也有可能是因为晚上睡觉的时候腹部受凉，冷气体进入腹部后容易引起胀气。还有可能是自身消化吸收功能不好，导致到胃蠕动减慢，出现的该症状，一般可以在医生指导下口服胃动力药，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等进行治疗，可适当按摩腹部。
小儿胀气给孩子喝吃一些助消化的药，在饮食上一定要多加注意，让孩子少食多餐，吃温热易消化的东西，宝宝肚子胀气需营养均衡饮食，培养良好的饮食习惯，不要让宝宝饿得太久后才喂奶，可适度地做腹部按摩，促进肠道蠕动和排气，改善消化吸收功能。
早上起床背痛白天不痛的原因如下：
免疫系统异常引起的强直性脊柱炎，可能会是患者出现早上起床背痛白天不痛的症状。强直性脊柱炎的患者可能会出现肌肉僵硬，腰背部疼痛，夜间睡觉和早晨起床时疼痛明显，白天活动后缓解或不痛，脊柱变形等情况。临床上，腰部采用局部热敷，理疗，按摩，口服免疫抑制剂甲氨蝶呤配合中药等方式进行治疗。
宝宝肚子胀气首先可以用热毛巾或者热水袋给宝宝热敷腹部，也可以以肚脐周围顺时针方向按摩，促进排便、排气，同时对症药物来进行治疗。如果没有明显好转，应该带宝宝去医院儿科就诊，做腹透、彩超等检查，腹部胀气比较明显，也可以考虑做肛管排气。
因为上火或者是其他疾病所导致的，比如肝胆湿热所引起，所以还是去医院确定病情，会根据治疗方案做出合理的治疗方案。也可能是因为平时吃的东西太过刺激油腻，从而引起这类状况，所以在平时也要多注意吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果，除了补充自身的维生素和钙质，对于嘴苦，也有一定的作用。
