头疼只靠食疗效果是不明显的，平时主要是清淡饮食，忌食辛辣及烟酒，咖啡，茶等就可以了。头疼的原因有感冒发烧，偏头痛，脑供血不足等，所以还是去检查，查找病因并根据病因给予对症处理，头疼发作需要给予止痛药物治疗。
一般来说，宝宝喉咙疼吃什么，需要根据实际情况进行判断。
通常宝宝喉咙痛最常见的原因是扁桃体发炎，可能还会出现伴有发热、头痛等症状，此时可以在医生的指导下口服降火的中成药进行治疗；如果是扁桃体化脓引起的，可以在医生的指导下口服抗生素类的药物进行治疗，同时也要多吃维生素丰富的和水果，也要给宝宝多喝水，通常有助于缓解症状。
一般情况下，胃疼可以吃保护胃黏膜的药物达到止痛效果，比如胶体果胶铋，枸橼酸铋钾或者替普瑞酮等。
如果是由于胃溃疡导致的胃疼，一般表现为进餐后疼痛，这种情况下可以服用奥美拉唑，雷贝拉唑，硫糖铝，铋剂等药物进行治疗。平时要多注意饮食习惯，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。治疗期间患者要注意清淡饮食，养成良好的生活习惯，同时要定期前往医院进行复查，有助于病情的恢复。
吃太多辛辣的食物或喝太少的水，并遭受过度的内热，患者将很容易遭受喉咙痛。及时服用消炎药和降火药。患者可以有一个金色的声音。患者也可以每天用胖大海和金银花浸泡在水中。这些天患者必须吃清淡的食物。不应该吃辛辣的食物和鱼虾，应该戒烟戒酒。
牙疼头疼可能是由于龋齿引发的急性牙髓炎，放射性疼痛造成头疼。近段时间一定要注意多休息，减少熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，尽早及时的治疗龋齿，平时定期到口腔科洁牙以及做牙齿的保健检查。可以及时发现牙龈炎龋齿，尽早治疗，防止疾病进一步加重。
