是可以吃的，汗斑没有特别的饮食禁忌，忌辛辣和海鲜即可。汗斑可以考虑使用艾叶或者薄荷煮水冲澡，一周一次即可。平时注意保持个人卫生，经常洗澡，勤换内衣。水分要补充充足，多吃一些水果蔬菜，保持每天通便的习惯、避免外界各种刺激。
至目前，其发病原因尚不十分明确，归纳各家论点有以下几大因素：遗传因素，黑色素细胞自毁因素，化学因素，感染因素，精神神经因素，自身免疫因素，酪氨酸铜离子相对缺乏因素，外伤因素，内分泌因素。
汗斑又叫花斑癣，属于真菌感染引起的，具有传染性，不治疗的话有可能越长越多，可以外用药物，好了以后再坚持外用两周不容易复发。一般花斑癣到了秋凉后可以自行消退，但也容易留下色素减退斑，来年热天又可能复发。
这个考虑是真菌感染的，确诊以后，可以外用乳膏外涂，饮食尽量清淡，避免吃辛辣、油炸、煎烤、海鲜类食物，避免熬夜；避免搔抓和热水烫，也可以到医院皮肤科就诊检查，根据病情采取治疗，注意皮肤卫生，不要吃辛辣食物，不要喝酒，注意衣服床铺的卫生。食物要清淡饮食，可以吃面条、馒头、蔬菜、米饭等食物。
宝宝长汗斑可以抹药，去医院诊断后拿适合的药物回家进行涂抹，由于汗斑夏发冬隐，因此在夏季到来之前就应进行预防治疗；另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服，进行日光浴也有一定效果。
