孕妇在怀孕初期应补充叶酸，防止胎儿发育畸形。孕中期胎儿生长发育较快，需要补充大量的钙，多吃些含钙量高的食物：如奶类、鱼类、虾、豆制品、芝麻等。另外，可以多吃些含铁、锌、碘等矿物质的食物：如瘦肉、动物肝脏、蛋类、香菇、菠菜、花生、核桃、松子、南瓜、紫菜、海带、紫菜、干贝等。平时生活中都要吃些新鲜的水果蔬菜，合理搭配，营养均衡，避免辛辣刺激、生凉食物，保证胎儿的营养需求。
怀孕早期孕酮是非常重要的，如果孕酮比较低，有时候会引起出血，非常容易发生流产。只要及时补充孕酮，孕酮恢复到正常范围，那么停掉以后通常不会导致胎儿发育停止。需要按时抽血化验，一旦发现孕酮下降，再及时进行补充。
人体各种营养成分和各种物质都来源于食物。宝宝不吃菜就会缺乏维生素、矿物质、纤维素、微量元素和蛋白质等营养成分。长时间某些物质的缺乏会造成疾病，所以无论是预防还是治疗都可以口服药物替代或补充。常用的有膳食纤维素有利于促进肠道蠕动，形成排便，防止便秘。复合维生素可以补充各种维生素的缺乏。矿物质可以用其他的饮品、矿泉水来适当补充。用蛋白粉可以补充蛋白质。如果能够吃水果，当然也是一个不错的选择。
大部分女性患者在绝经之后是不用补充雌激素的，尤其是在正常年龄段绝经的患者，只要积极调理自身的生活习惯，能够平稳度过绝经期；但是如果有一部分女性患者是因为提前绝经，或者是在绝经之后经常出现潮热、烦躁、失眠、盗汗以及阴道干涩疼痛等情况，可以考虑在医生指导下适当给予雌激素，帮助调理目前身体的内分泌水平，缓解上述不适症状。
吃动物肝脏、黄豆、核桃、甜菜、花椰菜、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜、莴苣等绿叶蔬菜。橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃、李、杨梅等可以补充。孕期要注意保暖，防止感冒，适当运动，保持大便通畅，节制性生活，定期做好孕期检查。
若是蛋白低最直接的方法就是去医院注射白蛋白针治疗。平时也可以多吃些蛋白含量较多的食品，比如说鸡蛋白或者多吃些豆制类食品，更可以适当的吃些药物，蛋白质，这样都可以更好的补充，但这期间应该注意慢慢的补充，不应该过激，不然都有可能引发其他影响。
