一般情况下，额头两侧脱发是有可能得到恢复。
可两侧脱发通常是由不良生活习惯、脂溢性皮炎等导致的，若毛囊没有受到损伤，可以逐渐得到恢复。患者需调整生活习惯，坚持清淡饮食，保证充足的睡眠，并遵医嘱涂抹他克莫司软膏、复方酮康唑乳膏等药物治疗脂溢性皮炎，可以促进头发生长。必要时还可接受毛发移植手术，将健康的毛囊移植到毛囊受损的地方，改善脱发的症状。
日常还可以多吃黑芝麻、黑豆等食物，鸡蛋、牛肉等富含蛋白质的食物，也有助于头发生长。
造成额头脱发的原因很多种。有遗传因素，饮食，熬夜，生活工作压力过大，生活习惯，环境因素等造成的。同时注意要经常锻炼身体，增加身体的抵抗力。平时注意饮食，多吃胡萝卜，还有就是海带，芝麻之类的。
这个要去当地的医院进行详细的检查，在医生的指导下再进行科学的治疗，需要避免熬夜，在饮食方面要保持均衡和规律。可以吃些富含维生素的食物，并吃药物进行调整，一日三餐按时吃饭，切记不可以暴饮暴食。
正常人每天都会脱发。但是如果说在洗头过程中或者说是在梳发过程出现了大量的脱发，那么这种属于是一种病理性的表现。需要考虑是否和你最近的生活习惯有一定的关系，比如说过度的焦虑，或者说是经常的熬夜。
可以通过食疗的方法来治疗脱发，但是很多的食疗方法并不是适合每一个人的，只是在进行脱发的治疗的同时如果能够配合食疗效果会更加的好，也可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，头发的生长是需要营养的。
