一般情况下，想要每天保持排便需要做好以下几点：
1、绿茶对于每天保持排便有好处，建议每天喝，纤维类的食物和蔬菜也比较好，如白菜，菠菜，芹菜，胡萝卜等，可以利于每天保持排便；
2、多吃香蕉，苹果，火龙果等水果，可以利于每天保持排便；
3、早晨空腹喝一杯盐水，一天坚持喝八杯水，多锻炼、多运动，保持良好心态，可以利于每天保持排便；
4、为了肠道的消化可以多喝酸奶，酸奶可以利于每天保持排便；
5、为了刺激肠道的蠕动，可以吃花生，芝麻，核桃，玉米等，通便可以选择吃红薯，利于每天保持排便。
新生儿满月体重增长的标准是在出生一个月以后体重应该增长1公斤到1.7公斤。也就是一个月要长两斤到三斤的肉才算是正常。出生后3到4个月的体重应该是出生体重的两倍，12个月的时候应该是出生体重的三倍。
婴儿体重增加的准则，通常考虑这几种情况，婴儿体重增加的速率为非匀速生长过程，出生时婴儿体重通常为标准值，男生约为3.3公斤，女生约为3.2公斤。
儿童出生后的前3个月，儿童体重增加速度很快，月均体重增加约为1kg,2～3月龄后体重增加速度稍有降低。
通常1岁左右儿童的体重可达9～10kg,出生第2年儿童的体重增加约为2.5～3kg,2岁之后儿童的年体重增加应为2kg。
正常足月新生儿出生后因为生理性体重下降，至生后10天左右恢复出生体重，然后开始每天体重增长15克至30克左右。生后第一个月，也就是新生儿期，体重增加一般在500克至1500克左右。出生三个月时体重增长至出生体重的2倍。出生三个月后体重增长速度变慢，至一岁时体重为出生体重的2倍。新生儿的体重大致是以上规律。
小孩咳嗽还呕吐属于咳嗽引起的喉咙干燥导致的，可以给孩子煮具有止咳化痰的中药喝，平时多给孩子补充水分，配合服用感冒的药物进行治疗，也可以配合服用止咳糖浆治疗，治疗期间不易吃油腻和难消化的食物。
