睾丸大小和个人体质，自身发育有关系，如果没有其他异常症状，可以暂时观察，不必过于担心。也可以到医院男性科和内分泌科做下身体检查，看看是否有发育异常，内分泌异常等疾病，根据检查采取治疗。平时注意饮食，营养适量，多吃蛋类，瘦肉，鱼虾，牛奶，骨头汤等食物。
首先不能吃发物，就是说睾丸炎患者不能吃羊肉、鱼汤、猪蹄等发物的食物，还有那些含有脂肪量高的食物都属于发物的一种，患者都不应该食用，这些食物会引起患者的患处分泌物增加。
可以多吃一些黑芝麻或坚果类的食物，比如核桃。需要到专业的内分泌科检查下丘脑的核磁共振和性激素六项，可以做出一个明确的判断，如果激素水平明显下降，可以选择药物补充。
男性睾丸如果比较小，是因为生理性的睾丸小，或者是病理性的睾丸小造成的，睾丸的大小其实并不会影响男性的生育功能的，所以对男性是没有什么很大的影响，想要睾丸变大，可以多吃一些壮阳的食物，比如韭菜，核桃，牛肉之类的食物。
有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。水产品，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅鱼、虾、贝及海藻类都是有效的强精食物，辛味食物调味食物，葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。动物肾脏，猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温。
增加白血球的食物是吃红衣，也就是花生的红皮泡水喝，可以升高白血球。再就是可以喝鲫鱼汤，鲫鱼熬出来白汤，也能够长白血球的情况。还有就是大红枣，多喝一些粥类食物，都可以导致白血球的升高。
